记得去年，写作很积极，每天早上都会写复盘，而且是非常用心地在写。
但是最近开始变得有些懈怠，不再那么用心去写了，甚至有时候直接撂挑子，这种感觉有时让自己很无奈。
本来很喜欢的写作，开始越来越变得有些累赘和应付，没有了当时的激情和干劲，总觉得热情被消磨殆尽，而自己也逐渐失去了掌控感。
简而言之，自己越来越无感，不喜欢做的事不做，喜欢的事也开始排斥和抵触。
为什么会这样？
1、缺乏掌控感
掌控感，是一个人做任何的终极动机。
只有当你对一件事充满了掌控感，能感受到这件事的巨大确定性时，才能更好完成和更有干劲去完成。
去年，自己刚开始写作，目的和目标是积累写作经验，积累写作字数，积累写作素材。所以，每天的写作内容，也就不在乎什么形式。
而刚好碰到一个比较好的复盘形式，这种确定型的套模板，让我仿佛抓住了写好文章，积累字数的救命船只，使劲滑行。
整个过程，动机明确，干劲十足，不知疲倦。
但是，经过一段时间的写作，尤其是看到了那么多人开始有成绩，内心变得焦虑和浮躁。
此时我就开始希望通过写作尽快实现变现，到这里问题就来了，我对这件事缺乏掌控感。
也就是说，写作变现这件事，超出了我的认知范畴，超出了我的控制范畴，我抓不住它。
而自己也持续在学习各种变现途径时，各种各样的信息不断在冲击自己，这些内容更让我感觉到特别浮躁和焦虑，失去控制感的情绪无时无刻不在笼罩自己，这也是自己逐渐丧失动力的根本原因之一。
因为不能快速调整，无法完成心理上的改变，无法从根本上解决失控秩序问题，导致逐渐开始有懈怠的表现，这些其实都是缺乏掌控感的结果。
2、缺乏反馈
写作是为了变现，这是我当初开始写作时的初始动力，也是早期坚持的动力源泉。
为什么没有变现可以坚持呢？
因为我自己给自己设定了一个心锚，早期我就是为了练技能，所以不在乎收益，不在乎涨粉，不在乎一切跟利益相关的内容。
因为有初始动力，因为有心锚，所以不至于自己的目标偏离太远，也不至于自己的情绪变化太大。
但是写作将近一年后，当初的稚嫩写作感受已经消失，自认为开始有了一定的写作技巧和积累，开始觉得应该获得收获了，所以，此时如果依然没有回馈，那就很容易放弃了。
缺乏反馈，的确是当前自己遇到问题的一个根本原因之一。
没有谁可以一直无偿做一件事，没有一定的反馈，注定是不可持续的。
这就像能量守恒一样，持续往外输出，但是却没有任何回馈，再多的能量都会被消弭殆尽。只有足够的反馈才能更好支撑自己走下去。
当初自己减肥，为什么这么干劲十足，就是因为反馈足够多、也足够及时，这真的很重要。有反馈，意味着有确定性。有确定性，也就意味着拥有掌控感，这其实都是同一个道理。
但是，话又说回来，任何一件事都必定是要付出成本的，如果没有达到拐点就放弃之前的努力，那么可能丧失的不仅仅是当前付出的这些，还可能丧失了自己对于未来某个原则和道理的信心，这个代价是非常大的。
所以，我只能劝自己，还是要坚持住，持续输出，因为拐点还没到来。
但问题是，这个拐点何时才能来呢？如何才能让自己重新拥有动力，不再那么关心反馈问题？
对以上两个问题，其实解决办法和道理都很简单，就看自己能不能真的能把行动落实到位，这才是关键。
3、如何解决？
缺乏掌控感，缺乏反馈，导致我目前没有继续做这件事的动力，那么不妨换个思路，不要把目光总是盯着目标。
把更多经历盯着自己整个过程的变化上，或许可以解决这个问题。
比如写作，我不能盯着变现这个目标，因为这件事不可控，我更多应该关注写作本身，每天关注自己的写作状态和写作任务的完成情况，这样就相当具备掌控感和确定性。
只有让这个目标和任务变得清晰可见，我才能更好坚持下去，也才能更好变得长期坚持。
再比如对待孩子写作业，一定要让孩子把作业量进行拆分，让她们能看到掌控感和稳定性，这是我需要研究和解决的课题。
那么，究竟有没有一个非常普适具体落地的做法，可以更好找到掌控感，以自己的做事动力呢？
就是让任务清晰可见，任务量可以预测。
做任何事都是这样，今天想要写作，那么就要把写作这件事拆成几个步骤，比如先写日课，再写复盘等。
每天只管去记录和反思自己的收获和成长，记录反思自己每天的所学所得，记录自己每天掌握的知识点和行为习惯，不要把变现这个目标放在那么高的位置，应该会有更好的动力去坚持。
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