春天是过敏性鼻炎高发的季节。中医认为，过敏性鼻炎除了和过敏性体质有关之外，还主要由正气不足、脾胃虚弱所致。
过敏性鼻炎，应因人而异，辨证防治。
青少年应注意御寒保暖。随着气温升高，人们容易感到口干舌燥，很多青少年偏爱寒凉食品又不注意节制，结果伤害了体内的阳气。冰饮料、冰淇淋等刚从冰箱里拿出来的还散发着冷气的食物，尤其容易引起人们体内的寒，让炎症乘虚而入，所以青少年要尤其注意御寒保暖。
成年应强健脾胃。很多成人因工作压力较大，经常熬夜加班，不按时吃饭就寝，喜好暴饮暴食，日常生活没有规律，贪吃寒凉食物，冷热无度，抽烟酗酒，结果导致脾胃虚弱，对食物的吸收能力减弱，使身体长期处于亚健康状态，引发过敏性鼻炎，应尽可能地杜绝寒凉食品，保证生活饮食规律，忌生气动怒，让身心维持在一个愉悦状态。另外，平时应坚持锻炼，找到一项适合自己的运动，例如快走、慢走、游泳、骑行等都可以尝试。
老年应以补气为主。“心肺有病则鼻为之不利。”心脏病、高血压、老年慢性支气管炎、肺气肿等是老年人常见问题，都有可能导致过敏性鼻炎的出现。因此老年肺虚者，应补肺气；肺寒者，应在驱寒的同时帮助其补肺气；肺上有热证者，应在去热的同时帮助其补肺气；肺上有淤血者，应帮助其化淤血。另外应保持生活规律、心情愉悦，有条件者还应多做运动，例如每日慢步走、打太极拳等。体力不便者，可以多做深呼吸，增加体内氧气的供应，防止风邪的侵入。
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