作业：应用一下本周的学习内容。现在你去好好梳理一下，每天你因为重建模板以后，能挤出的时间节点有哪些？至少10条，最后算算一共挤了多少时间。挤出了5分钟也算哦！例如，优化洗碗的步骤，早起的步骤，吃饭的顺序都算哦！
1、开启第二天工作的前一晚上会想明天的工作安排
2、早起：边上厕所、刷牙、洗脸的时候，边听广播（20mins）
3、擦脸的时候，去煮早餐（10mins）
4、走路的时候听网课，刷一下朋友圈（30mins）
5、把我的任务都用动词开头，按照不同的部门分类工作，节省了很多时间，也提高了工作的效率（20mins）
6、走路上想中午去哪里吃午餐、吃什么午餐、怎样去最方便（5mins）
7、开会之前：列出开会的准备工作、目的、内容、总结、下一步行动，节省了不少的时间（20mins）
8、去超市的路上考虑自己的购物清单、和最优的购买路径、排队路径（20mins）
9、洗澡的时候想想今天一天的工作总结和感受，下一步需要改进的地方（20mins）
10、敷面膜的时候（听广播）
作业：应用一下本周的学习内容。现在你去好好梳理一下，每天你因为重建模板以后，能挤出的时间节点有哪些？至少10条，最...
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本文标题：V7.Day6自控力
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