易效能第7周检视

我们的小组会议以讲解自己一周的读书心得为主题，收获颇丰厚。

组长分享的“舌绽莲花”，描述的是有一些人可以接受别人的负能量，然后把它们消化或转成积极的信息，这样的人是理想的伴侣和朋友，我可能成为不了这样的人，但尽量过线上人生，注意自己的言语，传播正能量。

易效能第7周检视

另外，教会别人是最好的学习方式，我也很愿意分享我的所学，只要小伙伴不觉得无聊就好。

另外要克服的就是要早睡，有时10点可以趟在床上但其实只是换个地方做事情，以后如果要养成习惯，就是床只是睡觉的地方，如果20分钟还不能入睡，就立即起床处理放不下的事情，直到有困意。另外，还可以制定睡前清单，处理完了就没有那么焦虑，安心入睡。