冥想D17天:21分钟
感恩遇见《与生命和解—疗愈原生家庭的伤与痛》，其中疗愈与父母六步法中<敬重荣耀父母，开启感恩能量>的功课要求，写感恩父母的清单。
感恩是因为别人对你有恩情，有恩德，因此你需要去感谢他。感恩让你能够迅速转换自己的能量，能够让你重新发现被忽略的事实，能够让你从被动的人生中转化出来。
曾经不是因为得到太少，而是狭窄的视野只看到自己想看到的，狭隘的心胸只理解自己想理解的，可那不是事情的全部事实和真相。
你从父母，养父母那里或养育你的那些人那里得到了很多东西，只因角度不同，我们通常都将这些遗忘了，因为我们觉得这些是理所当然的。
阅读此段文字时，许多被忽视的记忆浮上心头，那些被尘封且深沉的爱，让我难过的同时也庆幸，难过把父母的付出视为理所当然，庆幸我清醒的不算晚，还有时间感恩、感谢并荣耀我的父母。
还没有列感恩清单，只是以冥想的形式，让一幕幕往事在脑海上演，已经让自己泪流满面。
我家在农村，妈妈嫁入现在家庭时，爷爷开的酒厂倒闭，求雨放炮炸伤双眼成疾，而开酒厂欠下5000.00多元巨款，记得妈妈通过喂猪、背矿石碎块、上山挖草药、采集蕨苔等偿还了这笔债务。感恩妈妈在那么艰辛的条件下，给了我生命。
还清债务，我和哥哥相继上小学，上小学时期，有幸和您一起体验过，挖草药，在露水中采集蕨苔，到深山拾柴火。
农忙时，你脸朝黄土，背朝天；农忙过后要么在割草、要么在拦树叶为来年庄家储存肥料；要么在冬天进入深山老林拾柴火，总之在我记忆里，你从未有闲暇时刻，从您的只言片语里知道，临近生产日期还在上山背柴，还未满月又开始劳作。
我曾不止一次期盼爸爸能为您分担些什么，但他出去打工，反而欠下很多债，最狼狈的记忆是两三个大年三十，债主上门要债，还有欠一个债主5000多元，这笔钱是直到我参加工作之前才还清。
本就拮据的家庭，因为爷爷、爸爸的参与，更加雪上加霜。
不管是奶奶的亲友，还是外公都劝您不要供我读书了，小学毕业时，你开玩笑跟我说，家里困难，送不起我读书，我哭着说我想上学，小学未曾毕业的您，摒弃外界声音，咬牙坚持，送我上了初中。妈妈，感恩您坚持送我读书。
初中毕业我走上打工之路，供高三的哥哥读书，临近高考还有两个月，雨水稍显充足，河水有些浑浊，哥哥下河游泳，生命止于冰冷的河底。妈妈一夜之间多了很多白发。
我又回到校园完成高中、卫校学业，顺利考取工作。
您的生活并没有因为我工作，有所减轻，还有妹妹即将上大学。而我不满意现在的工作，总想从事其他事业，甚至差点辞职。投资过化妆品、中药敷面膜、坚果类销售，性格原因，副业总是轰轰烈烈开始，无疾而终结束，因此金钱基本处于拮据状态，甚至有时还需您资助。
过往经历，爸爸所作所为像一根刺，扎在我们心里，在妈妈时而抱怨，我一次次对爸爸的失望中，对他的怨和恨一点点升级，相处中总是夹枪带棒，说话带刺。我从骨子里看不起爸爸，可我的性格，更像他，自私、做事不踏实、好高骛远，自卑、懦弱……
曾抱怨过妈妈对我们没耐心、缺少陪伴，不懂经营婚姻，可当我从家庭系统角度看妈妈的人生，除了内疚、愧疚、心疼，还剩下自责，自责自己不懂事，总是在索取。
到此，更加清晰知道，原生家庭对我的影响。我想为妈妈承担些什么，可带着对爸爸的失望、抗拒、怨恨，我活成了爸爸的样子，拥有和父母相似的婚姻，生活、工作一团糟。
当练习<尊重父母原貌，回归正确序位><全然接受父母，接受生命礼物>，和妈妈的连接很顺畅，和爸爸的连接中，胸口很闷，呼吸都很沉重。
疗愈原生家庭的伤与痛，还有很长的路要走，但我能全心全意接受妈妈本来的样子，接受这生命的礼物，感恩妈妈给了我生命，感恩妈妈对我们毫无保留的付出。
妈妈谢谢您，我爱您。。。。。。
【感恩赋能时刻】
1.感恩宝宝77岁的曾祖母，对宝宝用心的陪伴，让我有时间看书、配宝宝午休、用文字梳理内心世界。
2.感恩宝宝帅气可爱，和他良性沟通，他会听我们的话，不让他做的事大多数不会做，当他乱扔东西时，我会和宝宝平视，并冷静说出肯定句，宝宝不喜欢乱扔东西对吧，我们把乱丢的东西捡回来好不好，他会高兴的把东西捡起来放回原位，感恩学习的力量，让我走在寻找和儿子友好相处的路上。
3.感恩老公在外聚餐，还帮我点外卖。
知足，知不足；勇敢前行
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