蒜蓉扇贝

作者: 是阿苏苏苏呀 | 来源:发表于2020-07-01 22:11 被阅读0次

    昨天看到一个吃播在吃扇贝,才想起自己也好久没有吃扇贝了,安排起来!

    我倒是比较喜欢吃沾满料汁的粉丝,太香了。

    1. 准备好扇贝。

    2. 用刷子把扇贝外壳刷干净,多洗几遍。

    3. 控干水分,用勺子将扇贝打开,肉丁取出来。

    4. 把内脏用刀切掉,扇贝的底扔掉,清洗干净贝肉,用扇贝的上盖把贝肉装进去。

    5. 绿豆粉丝20克用温水泡发20分钟。

    6. 把粉丝捞出来,控干水分,用同量粉丝分别铺在每个贝肉的底部。

    7. 姜切末、葱切碎、蒜切末、红辣椒切末,调料按料酒10克、蒸鱼豉油10克,蚝油10克、香油10克、盐5克调和在一起。

    8. 把姜末、蒜末、葱碎、红辣椒碎分别放在扇贝肉上,再浇上调和好的料汁。

    9. 上锅蒸,点火锅开蒸3分钟即可关火。撒上葱碎焖2分钟。

    10. 开盖取出上桌,一道鲜美可口,营养丰富的蒜蓉扇贝就摆上餐桌。


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