昨天看到一个吃播在吃扇贝,才想起自己也好久没有吃扇贝了,安排起来!
我倒是比较喜欢吃沾满料汁的粉丝,太香了。
1. 准备好扇贝。
2. 用刷子把扇贝外壳刷干净,多洗几遍。
3. 控干水分,用勺子将扇贝打开,肉丁取出来。
4. 把内脏用刀切掉,扇贝的底扔掉,清洗干净贝肉,用扇贝的上盖把贝肉装进去。
5. 绿豆粉丝20克用温水泡发20分钟。
6. 把粉丝捞出来,控干水分,用同量粉丝分别铺在每个贝肉的底部。
7. 姜切末、葱切碎、蒜切末、红辣椒切末,调料按料酒10克、蒸鱼豉油10克,蚝油10克、香油10克、盐5克调和在一起。
8. 把姜末、蒜末、葱碎、红辣椒碎分别放在扇贝肉上,再浇上调和好的料汁。
9. 上锅蒸,点火锅开蒸3分钟即可关火。撒上葱碎焖2分钟。
10. 开盖取出上桌,一道鲜美可口,营养丰富的蒜蓉扇贝就摆上餐桌。
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