🍵姜枣茶,冬病夏治

作者: Miss亚姐聊职业生涯成长 | 来源:发表于2023-06-15 19:50 被阅读0次

经过冬天和春天,身体会积蓄一些病气。

夏季皮肤是热的,但是脾胃是虚的,喝姜枣茶可以帮助暖脾胃。

生姜祛寒湿,红枣补气血,寒气重,月经不规律,手脚冰凉,体质弱,气血不足的女生一夏天都可以喝。

基础版的搭配:

3块带皮的生姜+6颗红枣去核煮水,建议40分种为好。

不同体质的人如何搭配:

第一,气血不足

平时感觉没有什么精神,脸部也没有血色,生理期浑身发软的话,可以在基础搭配上加入30克的红糖

第二,下巴经常长痘痘,痛经

基础搭配+8粒花椒+30克红糖一起煮

第三,湿气重

就是身体沉重,嗓子总是有痰,下半身肿

基础搭配+罗汉果

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