养生小知识 补气血不足

作者: 向新_45ea | 来源:发表于2021-10-26 21:17 被阅读0次

气血不足:蜜汁花生枣

做法:红枣100g,花生米100g,蜂蜜20g。

红枣、花生温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜20g,至汁液粘稠停火,待花生米、红枣熟后将蜂蜜加入即可。

功效:红枣补气,花生米滋润,花生衣补血,蜂蜜补气,结合食用可以使面色红润。

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