自律，并非单纯做事

从另一些角度，谈谈关于自律的一些看法。

我认为：去做或不做XX事情，并不能叫[自律]。

自律应该是了解自我需求后，并根据自身、当前状况分析后而选择科学的方式、方法进而去实践行动，最后能形成规律计划、反馈修正的一系列做法。

所以，现在听很多人做一些事情，就称自律是有点怪。我举几个例子：

如，很多人觉得做了某事情就得会更容易得到称赞、羡慕就去做；

如，很多人为了做事情而做事情，只要相信事情是“正确”就做，常把自己感动不得了....

以上，都是很多人正在做或曾试过，包括我也会犯。但回想一下，其实这些情况最终的成效往往不如意，甚至事与愿违。

Why？

我认为是：被外部的条条框框带着走、缺乏思考，为了做事而做事所导致的。

听到什么好就去做，听到什么有利就去做......，这些事情或许都是属于'好事集合‘，但是否符合你目前的规划？是否是你目前最所需的？是否是你自己内心深处的声音？

若不是，则就是为了做而做，行尸走肉。

我认为自律，应是知其然而所以然。

如，你知道明天早上要开会，那么你决定晚上10点就睡觉。（哪怕你之前一直凌晨3点睡觉，此时就叫自律。）

如，你知道身体血糖高要调节，那么你决定以后每天早上都游泳。

如，再举个有趣的历史例子：蒋介石对秘书说：毛泽东实在不可轻视！他嗜烟如命，手执一缕，绵绵不断（平时的习惯）。但他知道我不吸烟后，在同我谈话的一整天，竟绝不抽一支！（需求：需要谈判成功，影响谈判方会导致谈判成功率下降，抽烟人会引起不抽烟人的反感，反感会对谈判结果有影响甚至不成功，于是为了谈判成功我不抽烟，自控）

知道自己需要什么，所以选择科学合适的方法，进而行动和改善做法，最终能形成属于’自己的一套规律“。

总结一下，自律离不开三点：洞悉自我、科学方法、反馈修正。