成为自己是生命的根本动力，让自己的意志能得以展现并获得胜利。
《愿你拥有被照亮的生命》这本书的作者，一位极具人气的心理咨询师作家，武志红在书中写道，
“这听起来简单，其实很难。
关系所制造的迷雾淹没了我们，我们的内心深处，藏着太多别人的意志。尤其是，父母的意志、权威的意志，以及圣人的意志。”
作者用讲故事的方式，由浅入深的描述和分析，让人对自己的心理模式能有深度的了解，看清亲密关系与其他人的关系。希望人们遇事时，可以有意识的做出回应，能更真实自主地生活。
全书可以分为三大部分，内在关系模式，关系的迷雾，探索自我。
一、内在关系模式，即“内在父母”和“内在小孩”关系
童年时，尤其6岁以前，孩子与父母等重要亲人，在现实中相处形成的亲子关系，内化到孩子的潜意识深处，形成内在关系模式，也就是人格。
从这一点而言，父母不必太忙于给孩子灌输知识，因为他们与孩子的关系，实际上远比这些知识重要。
假若父母能给孩子提供一个和谐的关系，那么，孩子的精神胚胎就会在这个关系中，自由而安全地得到最大限度的成长。
内在关系模式是我们与他人、社会乃至世界相处的基石。
长大后，与父母的现实关系的重要性，就不如我们的内在关系模式了。
二、围绕在关系上的迷雾，是成为自己的最大障碍
1、人际关系的迷雾
“我这么做，是为你好。”这句话经常听到，关系越亲密，越会有所体现，意味着人们将自己的意志强加到对方的身上。
一切关系中都包含着这一点。
人们以爱的名义彼此强加，而当某人自觉地按照别人的意志去行动时，便迷失在人际关系的迷雾中了。
2、意志本身的迷雾
为什么“得不到的，才是最好的”？
这是因为，人们太爱自己的意志。如果意志得不到实现，人们便会执着在这个意志上，于是，那些“得不到”的，便成了人们无比重视的事物了。
三、探索自我，成就更好自己
乔布斯，在斯坦福大学的演讲已广为流传，演讲中一直强调的一句话——听从你的心。
现实中，他也是这样做的。因他的原则，苹果公司的产品追求完美。苹果的产品能否让他自己满意，是他首先考虑的。
公司的产品，是乔布斯在禅修房中打坐静心之后，凭感觉，挑选出来的。
乔布斯充分信任自己的感觉，做事有自己的判断和理解。
作为普通人，如何改变关系，探索自我呢？
1、从自己入手是改变关系是唯一有效途径。
1)童年时，一个关系中的事情，不该孩子负责。人们在童年时学会了把改变关系的责任放到别人身上，长大后照搬这个做法，是无效的。
2)人们应该思考一下，关于亲密关系的信念和教条，那一切被当作金科玉律的东西，真的就是正确的吗？有太多时候，那些不过是人们根本不了解的“黑匣子”罢了。
人们越不了解这个潜意识层面的“黑匣子”，陷入的越深，命运的轮回就无法被打破。
2、自我觉察，把潜意识的内容意识化，点亮心中之光。
人们必须省察自己的生活，然后再根据自己的了解，对人生作出选择。
用自我觉察的光照亮潜意识的“黑匣子”的内容，那以前控制着人们的一些非理性的东西就会消失了。
3、尊重自我感受，让感觉在心中开花结果
感觉是人们的本相与世界的真相建立起联系时那一刹那的产物。
事情不论大小，相信那一刻感觉，这是一个人对自己感觉的信任与尊重。
意大利幼儿教育专家蒙台梭利认为，孩子一出生时就有一个精神胚胎，而不是一张白纸，更不是一个空瓶子。这个精神胚胎会指引这个孩子自发地探索，这个探索越自由，这个孩子的感觉就越丰富，而感觉才是智力、情商和创造力最丰沛的源泉。
一个人必须通过自己的独立探索，才能成为自己，才会拥有强大的独立意志和高度的创造力。
书中还有更多不可思议的小秘密，等待你的探索。
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