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我的社交恐惧症和全能自恋(365)

我的社交恐惧症和全能自恋(365)

作者: A南星学生教育中心林老师 | 来源:发表于2020-03-22 10:11 被阅读0次

    我自己曾经有一个非常根深蒂固的想法,这个想法,似乎主宰了我,从从小学到大学到参加工作之后很长的一段时间,就是觉得说,我不应该去麻烦别人,或者是说,我不应该去和别人建立太亲密的联系,因为建立太亲密的联系总会让自己觉得不安全,可能会受伤。

    所以在我的生命中,知心朋友非常少,能够走进我的内心的人简直是凤毛麟角,甚至可以说绝无仅有,因为我总是在自己的内心,保留这一块自己的私有领地。

    那这块领地,是由我自己说了算的,或者说这块领地就是我的一个私人地盘,在这块领地上面我就是自己的王者,我就是那个全能的神,我可以不用担心,被欺骗,被否定,被冷嘲热讽,被伤害,所以因为我因为有着这样的念头,我逐渐的变成了在所有人眼中是一个不动声色,沉默寡言,冷静理智的人。

    我想这也是为什么,我要用了那么多年的时间才克服自己的抑郁症的一个重要的原因,现在才知道,其实关系才是最好的疗愈,而活在自己的全能自恋中是没有办法让自己获得真正的幸福的。

    可是以前并不这么想,每当要和别人发展出一种可以深入的依恋的关系的时候,我总是习惯性的制止自己,总是觉得说,这样子做是不安全的还是不靠谱的。

    如果是商业上的一些交往的朋友,或者是工作上的一些伙伴,我甚至会觉得说如果这么做的话,可能会伤害他们的利益,觉得我有求于他们,因为那个时候看了一些权钱交易或者说,或者说社会的一些贪腐案件,(宣传害死人呐)觉得自己自己觉得说我不应该去重蹈那样的覆辙,我应该洁身自好,叫做君子慎独,然后我就在自己的书房里面,悠哉悠哉的过着自己的日子,我也可以不沾染任何的城市的铜臭味,我可以获得陶渊明式的乐趣。

    当然事实证明,我的想法是太幼稚太粗浅,并且让自己深受其害,因为我很难和别人发展出真正的彼此依恋的那种亲密的关系,所以也没有办法获得他人的力量。

    我有一点像孙悟空一样。就是活在自己的脑海里面,就像一个可以上天入地,一个筋斗云十万八千里会七十二变的孙悟空,但是我知道在现实中我一定不可能这样子如鱼得水,我一定会有做不到的事情,一定让我深感受挫,甚至受伤的事情,而这些事情让我害怕惶恐,而为了逃避这种害怕惶恐我把自己深深的埋藏了起来,也就是说我孤立了我自己。我在自己的内心做一个全能的齐天大圣,而不敢去尘世做一个可能失败受挫的丑小鸭。

    这种错误的观念居然会主宰我的念头如此之久了,而我却一点都没有感觉,这真的是一件非常奇怪的事情,并且我还自诩自己是一个善于反思、善于总结、不断的从自己的过去中汲取教训和力量的人,可是我依然对于这一点,那么多年以来,不知不觉,甚至根本看不到。

    这种情况在我结婚,生了孩子之后,才慢慢的好转。因为从孩子的身上我发现,当他们依赖我们的时候。我们才真正获得了存在的价值和意义。人,从来是不能因为自己的优秀而独立存在的,这一点我是知道做了父亲之后才深刻的明白。

    蒙特梭利曾经有一句话说,她说孩子是父母的老师。其实我在从事家庭教育的过程中才找回了自我,我才发现以前自己是多么的不靠谱,活在自己的大脑里面那个全能的自我其实是一件可悲的事情,把我却乐在其中乐不思蜀。

    以前我会说付出大于索取,但是那仅仅是从书本上面得来的,纸上得得来终觉浅,绝知此事要躬行。这是一句多么深刻的话,可是真的要了解这句话,那必须要自己真的付出自己的感情,甚至付出了自己的深情之后,冒着可能被可能被辜负,可能被欺骗的危险,去付出自己之后,我们才有资格这样说的。否则,一切都是纸上谈兵,书生之谈。

    当我明白关系才是真正疗愈自己的关键之后,我的人生才发生了巨大的转变。现在我可以坦然的去面对自己的无知恐惧受挫,我明白自己并不是全能的,很多地方是不足的,动手能力不强,我的方向感很差,经常分不清东西南北。我太着迷于显现却很少付诸于实际。我是一个善于动脑,但是动手很少的人。是一个思想的巨人,行动的矮子,这些我都能够理解和接受,并且我知道。这就是我,这都是组成我的一部分特质。而且我知道这些特质并不能成为我发展和前行的一个阻力。

    反而他们应该是我前进途中的不可或缺的一部分。甚至可以说,我可以带上我的这些缺点一起上路,一点都没有问题,一个都不能少。

    所以当我明白自己并不是全能的人之后,我开始用无条件的爱和接纳去对待我的孩子们。比如我的处于青春期的大宝,开始有一点叛逆的迹象,我知道那是他想独立,想要获得自己的话语权,他在不断的努力,不断的争取。所以他有时候会沉迷游戏,有时候会没有跟上学业的节奏。

    我会告诉他游戏是不好不坏的事情,你可以取得游戏的好成绩,这是OK的,因为这个时候你们的思维,想象,逻辑,记忆,各种能力甚至都超过了我们,所以你们的一些行为。可能不是我们想象那样子,但是。我依然接纳你,允许你,并且我希望你从这些经历中得到自己的经验,而这这些经历应该成为你成长中最重要的财富。

    很难想象。一个人不经历这些困难,就可以达到成功的彼岸。那是不现实的,那是心灵鸡汤而已。

    那对于我的两岁半的二宝来说,我会更加无条件的接纳他的一切。从他的身上,从孩子的身上,我甚至得到了自己的疗愈。

    表面上,他们无条件的依赖我们。其实,他们的依赖疗愈了我对于关系的渴望。他们无条件的接纳了我,弥补了我在之前关系中的空缺。让我体会到被人爱被人需要被人无条件接纳的感觉。

    从这个意义上面讲孩子的种种出格的行为。我觉得都是可以理解和接受的,并且我觉得。这一切是为了建立亲密关系所必须付出的代价,比如说孩子会做错事,不吃饭,随地大小便不听话,叛逆等等,这些难道不是真正的生活嘛。

    我们就好像我们这次经历的疫情,说它是黑天鹅事件,不如说,这些黑天鹅本来就已经存在,只是我们没有看到而已。

    病毒始终在我们这个世界里面存在着,他一直在蝙蝠的身上存在,就是我们一直没有看到没有注意而已,而只有当他在对我们的生活造成了巨大的影响的时候,我们才去看到他,才去感知到他。

    所以我们说黑天鹅,不如说那是因为我们不够敏锐,我们也有自己的盲区。这是一个巨大的黑洞。好比如说我对于关系的抗拒和害怕也是同样的道理。

    这个世界具有不不稳定性不均衡性,但是这不正是我们所赖以生存的世界吗?

    所以接纳自己的不够完美,接纳自己的缺点。同时努力的去建构属于自己的关系,努力的去维持自己的关系,并且,如果有着自己明确的线上的目标,那么就好像唐僧师徒4人为了上西天,他们要克服九九八十一难一样,最终,只有当他们克服了这些困难,他们才有资格说他们没有白活。

    以上种种好比是我自己的一个社交恐惧症,而恐惧症的根源是来自于自己内心的全能自恋,当我明白自己并不是全能的,我必须要脚踏实地,同时我可以接受那些受挫和不完美,于是我获得了解脱。

    我是南星学生教育中心林老师

    每日原创家庭教育文章第2年第365篇

    2020年3月22日

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