❣️一舍一留·空无一物NO.7
20220603明悦Da25
✅舍：
两张纸
留：
清单、承诺发出、面包、粽子
️过程方法：
早起先生说茶几太乱了。的确，时间长了，什么都随手往上放，放了也忘了收拾。今早清空茶几桌面，并用消毒纸巾擦干净，并留下必需的物品，还写好了清单，希望自己定时每周或者每月照清单清理。
去好利来买了好吃的粽子和面包，过节了，奖励自己一下。
昨天的承诺，今早发给了姐姐，并补充对弟弟的承诺告知姐姐，希望她监督我做到不抱怨、不挑剔、不指责。
❣️感受领悟：
感谢园长的引领！清洁工作继续做。
今天是第七期空、舍、留100天的第25天，总第625天。
目标：全屋的清理，小家住大，物归原位，少却更好，身体更好！
0603-2022
停跑 ，等待明早去检查
养好内心的小孩，让她健康成长。自我关系滋养打卡：
0603-2022滋养分享
开心就是对自己的滋养
今天开心的事：
1. 完成随笔
2. 冥想15分钟
3. 去好利来买了自己喜欢吃的面包和粽子。粽子下午带去老妈家过节。
4. 昨晚继续和女儿聊关于勇敢和坦诚，今早也继续。
5. 整理茶几，并写好茶几物品清单，希望自己定时检查清理，保持茶几整洁。
6. 自动开盖关闭的垃圾桶用起来。
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