2018-12-07先处理情绪再处理问题

作者: 莉2017 | 来源:发表于2018-12-07 22:46 被阅读73次

        今天我和孩子爸爸出去和朋友聚餐,想着周五了不用检查学校作业也可以,孩子和姥姥在家应该没什么问题,叮嘱姥姥让孩子自己做计划按时完成各项任务就行。结果回家八点半了孩子刚开始写学校作业,而且明天上课的课外班的作业一点都没写,到家姥姥还跟我告状孩子不写作业,说他不也听,回家也不洗手,就吃零食,吃饭也不好好吃,每天吃的特别少……我的天啊!就一晚上我俩没回家就这样了,听得我心情特别不好。

      晚上给他捋了捋今天的表现,几乎全部没有做好,一晚上减了8个积分,真是愁人,跟他做了一会课外班作业,快10点了只让他明天早上再写。

    今天本来心情挺好,回家以后姥姥跟我埋怨了好半天,听的我心情一下子就不好了,然后又发现孩子的作业都没有写就更生气了,和孩子说话的语气也明显不好了,挺郁闷的,为什么和我在一起和他姥姥在一起完全状态不一样呢?我问她姥姥能找到原因么?她说不能,我说了一些学到的可能的原因都被姥姥否定了,我也迷茫了……

        孩子的自理自控能力还是很差,几次都是我不在家,最基本的作业都完不成,该怎么办?呜呜

      由于姥姥的告状,今天没有很好的控制情绪,还是容易受到他人干扰,感觉自己的情绪把控还是很不好,需要继续加强。那么该如何控制情绪?深呼吸,太好了,我生的,随我!先处理好情绪才能处理问题,今天意识到自己已经产生了情绪,做不到语气温柔,于是停止了交流,明天再处理问题。修嘴!修炼!

     

       

   

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