1，今天去气象台后山跑步，跑了十公里。回来的状态还不错。
不过整个状态还是有点波折，前五公里太费劲了，第一公里就想放弃。
后来只有抱着一个决心，跑不了就走嘛，至少也得往十公里的目标前进。
说了也奇怪，早上4点多起床，起床完之后，做了饭，又刷了手机，后面想了想周末难得放假，要不休息一下，惰性马上就出现了，所以就搞到了早上八点多。
后面觉得实在不行，还是要多锻炼，要让自己有一个更良好的状态，于是就穿上了运动服，带上了护膝，往后山跑。
其实出门的感觉确实是非常好，会让自己有一个更良好的状态，更良好的心情。
2，这个周末要让自己拥有更良好的状态，要去学习员工入门培训手册，里面都是关于公司产品，这些产品又都是生物医学类的知识。
对于一个工科生而言，确实需要一定的理解能力和时间投入。
说来有趣的是在初中、高中的那会，对于生物其实还是很感兴趣，那时候没有深入的研究，我一直觉得内心是有一种遗憾的。
但没想到这么多年过去了，也有机会接触到医学生物这一块的知识。
这份工作应该是我计划从事的五年以上的工作，我希望有机会能从事五年、十年以上。
为自己在30岁到40岁，这个十年奠定雄厚的基础，不仅需要我投入一个行业，更需要我沉淀出自己的杀手锏，也需要去安宁扎寨，定我人生中最重要的家庭。
这个公司有足够的平台，也有足够的人才。你能力有多大，舞台就能够提供有多大。
反而是到这个更广阔的海洋中，我自己还需要不断的适应，在其中找到自己的擅长点，并且不断的努力学习。
在这个工作上的学习，就需要更加具有针对性，即是针对于工作问题，工作目标需要完成的，针对实际问题，提出的解决方法，围绕解决方法去学习各项技能。
3，现在不得不承认一个状态，就是我已经到了可以用中年来形容的年纪。
我觉得要对自己负责，也要对家庭负责，就是真诚的面对自己的境遇，真实的面对自己的年纪，真实面对自己的能力，真实的面对自己的平凡。
不需要再向往自己能够变为一个英雄，只要实实在在的过好生活，做好工作就可以了。
这么多年的社会经验，我也认识到一个真理，如果您内心无法平和，内心无法自我疗愈。外在的物质也只能给你带来一时的欢快，因为始终还是会陷入循环的苦难之中。
这个世界上的每一个人都在经历苦难，都在经历着自己的问题，不论他是医生，老师，护士，军人，无论他处于社会的底层、中层或者是高层。
所以如果你此刻在经历着磨难，觉得自己很痛苦，正在经历着你的生活，你抬头看看眼前的每一个人，他都有自己的烦恼。
不要去羡慕别人，你也无法躲避，越躲避麻烦越大，因为你退缩了，内心的魔鬼就被放大了。
4，今天早上在跑步的时候，把《海底两万里》这本书听完了，总共48个章节。
讲述的是生物学家阿龙纳斯和他的仆人康赛尔，以及鱼叉手尼德兰三人，被尼摩船长给救了起来，为了保守秘密，于是被囚禁在潜水艇中，跟着潜水艇历经十个月，在海底行驶了2万里，遨游在神秘的大海深处，见识过无与伦比的南极风景，更经历过太平洋，大西洋万米之下的海底世界。
曾经这本书在初中时给我带来了非常浩瀚的科幻想象，它给我的人生也起到了很有利的支撑作用，它让我充满着对大自然的向往。
没想到这一次听说侄女，因为学校布置看骆驼祥子和海底2万里这两本书，我突然想起来，我可以陪着侄女一起看完这本书，一种是陪伴，一种是有话题，更有的是我自己内在的喜欢。
谁不想拥有着一艘多功能的潜水艇遨游在大海的深处，去探索神秘的海底世界，去见识南极和北极，去欣赏全球的美丽风景。
就像很多人都拥有着环游世界的梦想，因为种种的束缚，能实现的能少之又少。
所以在抖音上有一些人开着车，环游中国，环游世界，他们就很开心，也乐意去关注。
就像我上面说的，每一个人都有生活的烦恼，都有社会的羁绊，不能无拘无束的，也不能毫无责任的抛开一切去探索。
所以当有人去替他们完成这样的梦想，甚至能够带着镜头和游览时的体验，摆在你面前时，你会不会很开心？
你就像把灵魂寄托在他们身上，去游览这个世界一样。
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