打开图库就遇到这张图，有种命中注定的感觉~
01
上周六的时候，我为自己立了一个flag，说要好好写写我在能量嗷嗷群中的一个收获。幸运的是，周六晚上参加了易仁永澄老师的上海线下面基活动。于是，我的收获就提升了好几个档次。
如果你看了《【逐字稿】易仁永澄：学习的目的是什么？》，应该你也知道了一个名叫“高质青年会”的活动。那么，也就知道它是一个以结构洞为理论基础建立起来的一个……现在还不好说它是个什么。而这个也是我对于能量嗷嗷群产生新想法的一个重大启示。
能量嗷嗷群，我们目前谈的还只是我们各自的生活，讲的东西也是彼此并不陌生的事。这就有点过于暴殄天物了。我们明明都是不同领域的人，但我们却一直仅仅在谈我们彼此都熟悉的事，真的是让我无话可说。在这一点上就体现出，认知的不同，极大的局限了你的想象，让你的摸索变得成本高产出却低效。
想想，如果我们也是每次谈个大家都不懂的东西，那会产生一个什么样的效果？我不知道，也许还真的能产生超乎我们目前预期的效果。只要相信这一点，它就有可能真的发生，不是吗？
就算不是谈一个新东西，我在周六的感受不是也非常好吗。为什么感觉好？因为我知道了自己不知道的。对于同样一个东西，我们彼此都说出了结合自身经历所不同的看法。比如对于小际的疑惑。她上周在备课上感动巨大压力，然后产生畏难情绪，一切就有点拖延，而她给自己的改善方案是要做时间记录。她的假设是，如果自己做了时间记录，这样我就能直观的知道自己的价值时间有多少，这样能够督促她提升效率。
02
面对这个问题，我、MM姐和石博士都发表了自己的建议。
先说我自己，因为我上周看了《让大脑自由》这本书，书中正好有一部分内容谈到压力与学习的关系，所以我就建议她做一些自己非常有确定感的事，可以有效的进行压力管理。因为压力产生的核心原因之一就是，面对一件事你自己失去了把控感。这是我当时听到所联想到的。
而石博士呢？他立马联想到了2个方法，一个是“反应阻断法”，另一个是“克服拖延法”。为什么他会这么建议？其实也是结合了自己的经历。一来，目前他正在使用；二来，他觉得非常有效，改善了他的焦虑状态，让他的情绪处于稳定能高效出成果的状态。
MM姐则是对小际提出了一个问题，她说：比较做新人版和备课2件事（小际还分享了自己觉得做的好的事，那就是顺利的做完了易仁永澄老师新手版年目标的作业），同样都是任务明确，但你的状态是完全不一样的，为什么？自己去探索下这一点。说完这个，如果不是因为时间的限制，石博士也许就会帮小际进行一次赋能教练。
你看，一个事物，在每个人脑海中勾起的东西是各不一样的。而这样思想的碰撞，如果放上一些对“临界知识”的探索，又或者是其他一些我们大家都所陌生的东西，又会产生怎样的化学效应！
03
除了主题我们还有提升优化的地方，我们在演化方面也有了一点摸索。毕竟我们四人一起走到现在，已经从最初的模式进行了数次调整。我以前不知道，原来它还有个专业名词，叫做演化法。但我们之所以演化的比较慢比较低效，一大原因是我们只是在摸索着做，而并没有真正的演化意识。
现在我们的这个系统里加入一个“演化”的变量，它又会变成什么样子呢？我写着，心里就已经冒气巨大的好奇。比如，小际昨天在群里说，要不我们以后轮流主持吧，这样大家都能提升。（以前都是我主持，负责开场和最后的总结结尾。）现在看来，这不正是一个演化吗！
真的很有意思。我期待我们的能量嗷嗷群以后能转到这样的轨道上来，长出一个对于我们甚至是对于其他人都有帮助的群体模式。
我深深期待着！
ChangeLog
“复盘+”代言人
完成时间：2018年11月26日16:59:54
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