边缘者的爱与痛

      曾经有人说如果有一个来访者，第一次见面就握着你的手说：“你是我见过最好的咨询师，那么你就要留心，不久之后，你有可能被他贬的一无是处”，这可能是边缘型人格的特征。他会在黑白好坏之间反反复复，他们情感很浓烈，但变化的也很快，对于边缘者来说，所有的一切都是反复无常的，他们往往会狂热的爱上一个人，稍后的又会毫无缘由的痛恨这个人。边缘型人格也被称作情绪不稳定人格，最大的特征就是不稳定，他们对于被抛弃有着深刻的恐惧，很多时候在他们的内心现实里面体验到的被抛弃，但现实情况中，并没有人要抛弃他，所以他们会将一些普通的分离、变化等等看作是被抛弃的象征，比如说你临时迟到十分钟，他就会觉得特别绝望。举个栗子：有个人和我的同学评论我，他和我同事说：“他觉得我非常非常的好，很理想化我，但是有一次他发现我迟到了几分钟，他一下子对我特别失望，他觉得我不守时”，这是非常典型的边缘者内心的过程，即从理想化到极度贬低的过程，为什么会这样呢？

      因为他们对自我身份认同的不稳定，他认为别人眼睛中的自己也是这样的，认为别人要么认为我很好，要么认为我很坏，所以当其他人给边缘者一些关心和爱的时候，他们很担心因为会过度依赖，而被操控，所以别人给予边缘者关心和爱的时候，也会给他带来恐惧和不安，他们一旦进入一段关系，就很容易用巨大的贬低感逼迫对方离开，也造成了边缘者被抛弃的真实处境。

一、边缘型人格的特点：

      1、 担心被亲密爱人、家人、朋友抛弃，会做一些在别人眼中看起来冲动和过激的行为，比如“你手机没电，没接到他的电话，当你看到手机的时候他可能打了好几十个电话给你”，更有甚者会编造故事，让你觉得尽快的回复他；

      2、 在自己和一个人的关系里，有时会觉得对方是自己最重要的人，有时又会恶言相向，整体上与爱人、家人、朋友的关系表现为紧张而且不稳定，在理想和极端贬低之间来回摇摆；

      3、 不清楚自己是谁？自我形象和自我感是扭曲和不稳定的，不明白自己究竟是怎样的人；

      4、 常常感到持续、莫名的、无法摆脱的空虚感。

二、边缘型人格障碍（简称BPD）

      是一种严重的精神疾病。一种人际关系、自我形象和情感不稳定以及显著冲突的普遍心理行为模式；始于成年早期，存在于各种背景下，表现为下列5项（或更多）症状：

      1、极力避免真正的或想象出来的被遗弃（注：不包括诊断标准第5项中的自杀或自残行为）；

      2、一种不稳定的紧张的人际关系模式，以极端理想化和极端贬低之间交替变动为特征；

      3、身份紊乱：显著的持续而不稳定的自我形象或自我感觉；

      4、至少在2个方面有潜在的自我损伤的冲动性（例如，消费、性行为、物质滥用、鲁莽驾驶、暴食）（注：不包括诊断标准第5项中的自杀或自残行为）；

      5、反复发生自杀行为、自杀姿态、威胁或自残行为，例如：“你如果和我分手，我就去自杀，你如果今晚没回来就是不爱我了………”；

      6、由于显著的心境反应所致的情感不稳定（例如，强烈的发作性的烦躁，易激惹或是焦虑，通常持续几个小时，很少会在一种情绪里面呆很久，情绪会交替出现）；

      7、慢性的空虚感。经常感觉到持续很久，无法摆脱的让人绝望的空虚的沮丧的感觉；

      8、不恰当的强烈愤怒或难以控制发怒（例如，经常发脾气，持续发怒，重复性斗殴）；

      9、短暂的与应激有关的偏执观念或严重的分离症状，（与偏执种的被害妄想相似，有假想敌）；

      他们的常见表现有4种：情绪不稳定、冲动性的行为，极度不稳定的人际关系，以及扭曲的认知。

三、边缘者体会到的核心感受：

      1、 极度害怕被抛弃：被抛弃的感觉好像会让他死掉，他极度渴望和别人发生联结，但是又没办法和别人建立亲密关系，会用人际关系中的冲突来验证自己是否真的会被抛弃；

      2、 自我形象及概念不稳定：自尊水平和自我认知取决于与他人的亲密关系，且经常陷入理想化和自我贬低的极端，所以和伴侣在一起的时候，一切情况安好的时候，他们会对现状的评价很积极很良好，但一旦没有得到想要的回应，自尊就是碎的连渣都不剩，自我厌恶感会极度飙升；

      3、 敏感，情绪激烈，变化迅速，一点小事就会引发明显的情绪波动，这些人对身边一些人的情绪及内心活动也表现出高度的敏感，例如我们身边会有一些人，他们可以观察到我们没有注意的细节、表情等，而且可以准确的描述出对方的心理活动，这看起来好像是具有天赋的一件事，但是对他们来说是一种折磨，因为好像和别人之间没有界限感，同时他们对自己的情绪是失控的，边缘者自己会说：“我感觉我上一秒还挺高兴的，下一秒我就毫无缘由的嚎啕大哭，这种情绪变化也让我自己觉得很害怕”;

      4、 边缘者还有冲动性行为：我们经常听到这样的故事，在一段恋爱关系中经常听到情侣说：“你不爱我，我就死给你看”，他不只是说说，他还会有自杀和自伤的行为可能，至少会做出自杀和自伤的姿态，我们有时候会看成是我们感情深刻的证据，“认为他会为了我伤害自己或者去死，他这么爱我，我还是不要走了”，但是当你留在这段关系里面，这个问题又会循环往复的出现，直到你筋疲力尽，他们有时候只是在用这种方式在表达我真的很痛苦，真的很害怕被抛弃，用自伤和自杀的方式让你知道他们真的很痛苦,他的痛苦不一定和你有关，只是他的边缘人格特质造成的,所以和边缘者在一起很难有宁静的生活，因为他极度渴望你能理解他的痛苦;

      5、 极度不稳定的人际关系，和他相处会觉得一会儿上天，一会儿入地，最大的特征就是不稳定。

      边缘者一方面因为感觉缺乏界限感而痛苦，一方面又极度渴望和别人的联结!