行为塑造法台账记录第171天

在摸索中形成不习惯的习惯

        2023年4月23日—4月29日，行为塑造法第二十五周，目标：每周四次5000步的散步任务。

      今天是2023年4月25日。今天和昨天相比有哪些变化？第二十五周第三天，自己和自己比，继续～～

        本周任务：本周第三天完成第二次散步5000步以上。