主人公本的故事令人深思，他可能是当下的你，也可能是过去的我，也可能是将来的他，但是他就在我们身边。
本原本在一家KB公司作为研发中坚力量春风得意，跟随亚历克莎这位自信、乐观的首席执行官来到一家濒临倒闭的Q科技公司。尽管新公司不被许多人看好，但是上涨的薪资，耀眼的职位，带领研发团队开启自己的新篇章还是给了本满满的动力。本雄心勃勃得踏上了Q科技公司的产品创新之路，团队成员得才华横溢和饱满得热情让事情看起来异常顺利。
可好景不长，情况急转而下，事业家庭都开始岌岌可危。原本可以升职本的职位的老员工查理频频找茬质疑，团队会议无章可循，没有讨论，没有解决方案，没有团队合作。在妻子的关心中，本不堪其扰害怕妻子担心自己的工作，也和妻子频频争吵。
人生的轨道似乎进入了转折点。本觉得自己的人生已经失败了，真相就是工作搞不定，家庭出矛盾，自己无能为力。于是，呆坐在办公室一晚上，不停回放自己悲催人生的本在凌晨写好了辞呈等待交给亚历克莎。
当亚历克莎姗姗来迟时，40来岁的她仍然积极阳光和他打招呼“本，你来了！”永远洋溢着自信和魅力，似乎一切都在她的掌控之中。
当她看到他的辞职，拒绝了他，而是给他讲了一个故事，故事的主人公就是亚历克莎和她的丈夫斯坦。
很多年前，当亚历克莎和本遭遇如出一辙时，她焦虑绝望，不知所措。而探询教练约瑟夫的出现给她打开了一扇门，让她看到原来是自己障碍了自己看见真相。
“你愿意为自己所犯的错误承担责任吗？你愿意为那些导致你犯错的态度和行动承担责任吗？’
‘无论心里多别扭，你是否愿意原谅自己，甚至幽自己一默？”
“你会从你的经历中，尤其是从那些最艰难的经历中，寻找其价值吗？”
最重要的是，‘你愿意从已经发生的事情中学习，并随之做出改变吗？'”
这就是约瑟夫的QT提问式思维方法，帮助她看见真相，也帮助她的丈夫斯坦获得了公司和事业的成功。
在人生分崩离析，事业和婚姻家庭都岌岌可危看见的真相是焦虑、不顺、失败、绝望。
而在亚历克莎遭遇人生困境，在探寻教练约瑟夫的提问式思维中看到的真相是改变和行动。
这就是真相！
当我们改变思维方式，不是自发回应当下的状况，陷入自我评判的心理斗争中内耗，而是用正念思考，提出更好的问题来解决当下的难题，未来或许未可知。试一试也不会损失什么，你说呢?
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