日复盘 7

成功日记：

1.完成工作任务百分百，按时下班的感觉真好

2.运动计划在艰难期也完成了，真棒

3.早睡早起，晨间唤醒瑜伽开启美好一天

改进：

1.早起不赖床，醒来主动起床

2.评估效率，制定工作计划，严格完成，当你忍受住这一刻的煎熬，迎来的是更大的收获

3.自己学着做饭，做菜，健康饮食