今天给大家分享了，我自己在成长的路上，对于关系的一些觉察和体验，
现在的人们，都普遍处在一个“孤单”的状态，圈子越来越小，活动的范围越来越窄，而人与人之间的沟通和交流，也越来越难以交心。
但有时候，“孤单”往往不是因为他人，恰恰是因为我们自己，拒绝了关系。
害怕在关系中受伤害，习惯性结束关系和拒绝关系，会导致一个人越来越封闭和内向，越收越紧。我想，只有我们真正愿意向内看，愿意从内而外的打开自己，才可以迎接美好的生活，体会关系的美满。
因为，关系的本质就是爱。
下面是今天的划重点：
尝试着，对自己说下面的话：
“我愿意建立关系，我愿意接受关系，我愿意敞开自己，接纳爱，给予爱。”
这句话，随时随地都可以重复。可以大声的说出来，也可以在心里默念。
注意体会内在的感受，接纳任何的情绪，并体验能量的流动。
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本文标题：自我成长小贴士（4）
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