再说一个让我印象深刻的例子。 我的前任，是个美漫迷，其实我也是，当初也是因为喜欢漫威和DC而认识的。后来慢慢了解熟...[作者空间]

​自从有了“微信读书”以后，我的生活里，就多了一项“乐趣”:有事没事就打开那个app，然后去看看，有什么推荐的好书...[作者空间]

再说一件“蠢事”，还是跟骑单车有关系。 有一次，我花2.9元买了6张1元骑行券，不限次数，每次抵用1元，超出部分支...[作者空间]

关于“省钱”，其实还有其他的一些觉察体验。 比如，“省钱”的背后，我自己体验到的，就是一种很深的恐惧和匮乏。因为深...[作者空间]

​说起来，特别有意思，这个觉察，是我通过骑单车体验到的。 因为我有过一段经济困难的时期，所以在那些日子里，出行就全...[作者空间]

本来不打算写了，但是又想啰嗦两句。 大约也算是写给自己，关于现实和边界感。 以前我看很多心理学的书，但是很难理解到...[作者空间]

今天说“囤积”，又想到一个事。疫情期间，有朋友跟我说，他们那个地方，很多人去超市，疯狂抢购，大米和面粉，大有世界末...[作者空间]

再说一件给我感触很深的事。 前几天我的老铁微信上加我，因为年前跟他闹矛盾，把他删了（喜欢拉黑，删人，是我处理关系的...[作者空间]

当我们，在内在做转化工作的时候，整合也是同时在进行的。 整合，就是将那些，我们抗拒的、不接纳的、不愿意面对的，模式...[作者空间]

说起我的原生家庭，在我住的那个的机关大院里，算是比较有名气的。一来是我的爸爸，早年敢于停薪留职下海经商，后来凭借努...[作者空间]

一直以来，我无法直面我的父母。无论是，现实中，还是在我的自身的内部。从我自己的体验来说，我的“内在小孩”一直都在试...[作者空间]

我记得以前，跟我的前任在一起的时候，我们之间的矛盾和冲突非常多。现在回想起来，这段关系基本上充满了痛苦和扭曲，导致...[作者空间]

我们的内在模式，其本质是一些不同的能量状态。而这些能量状态，在头脑层面的表现被称为“思维惯性”，在身体层面的表现就...[作者空间]

昨天一个朋友微信上找我，聊起他自己的现状，说有些焦虑，因为家里人一直在催促他赶紧谈恋爱，成家，而他感觉自己始终不在...[作者空间]

今天给大家分享了，我自己在成长的路上，对于关系的一些觉察和体验， 现在的人们，都普遍处在一个“孤单”的状态，圈子越...[作者空间]

今天跟大家聊了聊，关于丰盛富足的一些个人体验。 其实，丰盛富足并不等于有很多很多钱。许多人都把富足丰盛等同于拥有很...[作者空间]

今天跟大家聊了一些，关于当下的一些体验。 现在有一种流行叫，慢时光，慢生活。我想，当下的这一刻，如果我们都可以彻底...[作者空间]

今天的正文给大家说了很多关于“对抗”的体验感受。 其实，真正想要传递的就是一个很简单的道理：只要是当下存在的，一定...[作者空间]