1、当你开始爱自己，你就会睡得越来越早，也越来越喜欢锻炼，也不再纠结和焦虑，变得自信满满，去追求有意义的人和事。
2、当一件事带给你的只有无尽的烦恼和忧愁，别犹豫，放掉它，这样才能得到心灵上的放松。
3、眼界不够，看到的都是问题；格局不够，纠结的都是鸡毛蒜皮。
4、人之所以要努力，是为了当自己遇到喜欢的人和事的时候，除了一片真心，还有拿得出手的东西。
5、女人，人生不过三万天，日子要慢慢过，别着急要结果，殊不知，老天安排的，比你自己选得更好、更周到。
6、上天给你什么，你就享受什么；上天拿走什么，你就接受什么。必须对自己好，顺其自然。比起做一个优秀的人更重要的是做一个快乐的人。
7、你观察一下从不内耗的人，会发现他们有一个共同的特点，学会给生活做减法，寡欲则心静，心静则事简。
8、永远不要怪别人不帮你，也永远不要怪他人不关心你。活在世上，我们都是独立的个体，痛苦也好，难受也好，都得自己学会承受。
9、一个人，如果连自己的情绪都控制不了，即便给你全世界，你也早晚会毁掉一切。当你成不了心态的主人，你必然会沦为情绪的奴隶。
10、不尊重你的人，100%都是瞧不起你的人，并不是他是个直性子，而是从心底深处不在乎你。
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