以前的我是个典型的完美主义者。完美得有点偏执,有点病态。
不管是家庭也好,工作也好,总之日常中的一切的一切,方方面面,我都追求完美,力求好上加好。
过程中,如果事情没有达到预期,我便会焦虑,便会紧张。为此,我每天过得惶恐不安,不开心,不快乐!
后来,随着年纪的增长,我慢慢意识到这样的生活方式,对身体健康无益,百害而无一利,于是我便逐渐调整了心态。
现在的我,一切都力求顺其自然,用流行的话来说,就是佛系生活,觉得也挺不错。
我现在每天都听听佛歌,早上坚持做冥想瑜伽,也可讲得是打坐禅修。
我很享受冥想的过程,身心合一,于宁静中放下一切,遇见更好的自己。
很多时候,我纠结,我焦虑,我为某件事烦恼时,我便会这样想,我为什么要这样呢?这样做,对我有什么益处呢?既然我努力了,我尽力了,便0k了,有什么好纠结的呢?每每这样想,心便释然了。
譬如这次评级,我一开始也是惶恐不安,担心这担心那。后来,我转念一想,属于我的,谁也抢不走,不属于我的,抢也没用。我坚信,冥冥中,上天一定会替我安排好的。总之,得之我幸,失之我命,无须强求。这样一想,我心豁然开朗,不再纠结不安,整个人变得淡然宁静。
我越来越喜欢我现在的生活方式及心态,觉得世间一切都是浮云,开心便好。为自己现时的佛系心态点个赞!Ok!
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