人的胖瘦程度和饮食、运动有关,但你有没有想过,你胖还有可能是因为你生得太晚。最近,美国一家期刊发布了一项研究,说我们比父辈们更容易发胖。
这项研究对比了现在和30年前美国居民的健康数据,发现吃进去同样多的热量、进行相同强度的体育锻炼,现在的人会比30年前的人重10%,也就是说,我们想和父辈们一样瘦,就得额外增加很多锻炼。
为什么会这样?有三个原因。
第一,杀虫剂、食品包装袋用得越来越多,里面的化学物质,会影响荷尔蒙分泌,让我们增加体重。第二,过去的30年,处方药使用量增加得特别快,很多药都有增肥作用。第三,现在的牛羊猪在饲养过程中喂了大量激素和药物,这些肉会不断改变我们的肠道菌群,也让人更容易发胖。
所以,下次妈妈再让你减肥,你可以理直气壮的说,我胖不是因为懒,而是因为生的晚,多好的借口。
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