告别“吼”妈，你可以试试这个方法

01

闺蜜跟我吐槽：“唉，自从当了妈之后，越来越唠叨了，一天不吼个十几次，这日子仿佛就要过不下去了。”

“我也差不多，现在我在楼上吼娃，娃爹在小区的小花园都能听见。”

当初我甜美的嗓音，可是朋友圈公认的温柔，现在我拔高声音吼娃的声音，也在小区内具有高辨识度。

“吼”娃这事不是个案，每天晚上八九点钟，小区里走一遭，能听到各种口音的花式吼声，此起彼伏，声声怕慢。

普通妈妈需要整日与“吼叫”为伍，明星妈妈也有类似烦恼。前些日子，孙俪在微博中也调侃录音师夸她的嗓门变大了，有穿透力了。当妈的都明白这声音是怎么练出来的。

告别“吼”妈，你可以试试这个方法

连明星都把声音吼得更有穿透力了，看来“吼妈”的队伍不容小觑呀，难道“吼叫”对孩子的教育如此有效？

做为一个有六年经验的二孩妈，我负责任地告诉你：“刚开始提高音量确实是有用的，但是用不了多久孩子就对此免疫了。不管你吼多大的声音，孩子依然像是没听见一样，该干嘛就干嘛，根本不理会你。”

美国语言学家艾伯塔.梅瑞宾提出一个著名的沟通公式沟通的总效果=7%的语言+38%的音调+55%的面部表情。

从这个公式我们可以看出音调占了很大比重，会影响沟通效果，但更重要的是非语言信息，通常非语言的沟通形式主要指面部表情的变化。所以吼是没法彻底解决问题的。

那该怎么办？有什么方法能让我们告别霸王龙式的“吼”叫，也能和孩子有效沟通呢？最好的方法是让孩子一开始就配合， “永远别说两次”。

它背后支撑的方法是“配合六步法”，能让你的孩子在大多数时间里，只要你一发出指令，就会毫无抱怨地配合你。

坚持做好这六步，你将告别唠叨、告别重复、告别硬讲道理、告别咆哮。

03

第一步：看着他

你是不是习惯性地隔着房间就喊：

“宝贝，快来洗澡啦！”

“宝贝，快来刷牙啦！”

千呼万唤，你家宝贝就像没听见一样。这时你满腔怒火，提高八度大声吼：“喊了多少遍了你都没听见，再不过来我就要揍你了！”

（别问我啥知道那么清楚，因为我就是这么一路踩坑过来的。）

真正省力气的办法是，放下你手中的活，停下你在刷手机的手，走到孩子面前，看着他。“宝贝”，如果他抬头看你了，你就继续说“现在到刷牙时间了，我们去刷牙吧。”

当孩子和你的目光有接触时，他就容易执行你的指令。

第二步：等会儿

有时，你的孩子可能正好在拼着积木、画着画。如果你急吼吼地叫他：“我们洗澡去。”他一般不理你，你催得急了，他就对着你又哭又闹。

这时，你需要现在他身边等上一会，等孩子忙完这关键的几个动作，他抬头看你时，你再跟他说：“嘿，你的画画得真不错，不过现在到洗澡的时间了，我们一会再画吧。”

孩子这会儿的态度将大不一样：“妈妈，我就再画五分钟，画完这点就去。”

五分钟以后，你走到他面前时，他就会乖乖地跟你去洗澡了。

第三步：讲清楚

妈妈给孩子的指令适合简单、清晰，六岁左右的孩子一次最好是一至两个指令：“你先刷牙，刷完牙后去洗脸。”

如果你的指令太复杂，孩子记不住那么多，他就完全不搭理你。

第四部步：复述一遍

你让孩子做事时，最好让他重新叙述一遍。

“妈妈要你做什么呀？”

“要我把积木收进积木桶，再把桶放在角落里。”

当孩子能说出自己要做什么事情的时候，他的大脑就会生成一副清楚生动的画面，这有助于他完成任务。

幼儿园和小学在布置作业的时候，老师就常常会用这一招，妈妈们记得也用起来。

第五步：耐心等待

孩子的改变是一个漫长的过程，你不能指望着一天两天就能够完全遵从你的指令。在这过程中，你只需要不断地重复前面几个步奏，让孩子习惯这种方法。

当然，任何一种习惯的养成都需要付出一定的努力。当你想放弃或怀疑时，请想想习惯养成后你再也不用“吼叫”的美好画面吧。

第六步：肯定进步

有时候，孩子情绪失控，你说什么他都不听。当你站着等待的时候，如果孩子给了你一个小小的回应，甭管这个回应多小，哪怕只是斜着眼睛看了你一眼，你都可以肯定他：“你停住了喊叫看妈妈，这说明你听到我说话了，谢谢你的回应。”

在这样的情境下，你的鼓励就是孩子最好的安慰剂，他能够从浮躁的情绪中走出来。当然，这时再给个温暖的拥抱就再好不过了，这能够迅速融化孩子内心的不安，回到正常状态。

04

一天，偶遇对面楼孩子的妈妈，她好奇地问我：“咋回事，最近你们家的吼声越来越少了。”

可不是嘛，最近我用了“六步法”配合“不说第二次”以后，虽然有时候绷不住还是会生气，但“吼娃”的次数相比之前少了许多。

“1.看着孩子，让他也看着你；2.如果孩子正在忙着，你就现在旁边等会儿，3.用简单、清晰的话和他沟通；4.如果可以，最好让孩子重复一遍你的要求，孩子会更明确他要完成的任务；5.用上点耐心，6.多给予鼓励”这六步你GET到了吗？祝福你早日告别“吼”妈的标签。