窗外银装素裹，家里热气腾腾｜感恩日记D322

我是Amy，用感恩日记记录生活的点滴。爱阅读，爱记录，爱分享的宝妈。这是我的第322篇感恩日记~

窗外银装素裹，家里热气腾腾｜感恩日记D322

D322 2019.12.16 感恩已有，真爱自己。

山西太原，星期一。天气晴朗，早上有雾，特别好！情绪棒棒~

 

❤1.感恩自己创造的不可思议的今天。

早起窝在被窝完成感恩日记，拖到七点半才出门跑步。今天周一我休息。感恩自己，依然选择出门跑步。感恩今天早上的大雾，白白的特别美。刚自己出门看到了这一片美景，感恩大自然的神奇。

跑在操场上，听着自己脚踩在雪地。噢，不，操场跑道是雪水。听着脚板底磨着雪水发出擦擦的声响，靠近主席台的时候，发出的声音还有回响比别处更加响亮。跑一圈会是各种不同的声音，操场上也是不同的景色，脚底下踩的时而是积雪，时而是冰，时而是雪水，一圈跑来都是新启。今天真是神奇体验。

没有戴耳机，没有很用力就很自然的跑完。在升旗台做了拉伸，然后才顾得上欣赏操场的美景，白茫茫一片，大自然真的是太美妙了。

感恩今天公众号收到renae的打赏，嘻嘻，开心！

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❤2.感恩自己对自己情绪的觉察。

早上自己心里还是放不下昨天关于美丽跟我说的fenxiang，而我没有加入，心里耿耿于怀。因为昨晚睡的早，早早就给美丽赔不是。碰巧我也是那个关键节点的人，她肯定会比平常多一分期待。需要20个小伙伴可以升级合伙人，而我自己正好是第20个。

心里觉得自己食言了，有点不好意思再和美丽说话。不过自己还是很勇敢的去给美丽真诚道歉，表达了我的真实想法。收到美丽很快回复，很惊讶。感恩她的真实和执着，也感恩自己真正爱自己，遵从自己的内心做自己的决定，不受情绪干扰。心里很平静！感恩自己懂得了爱自己，懂得了做选择。体会到了内心充实的感受。

在这个过程中我看到了美丽不放弃，她知道自己要什么，她的坚持和韧性是她能走到现在的法宝。感恩她的以身示范，也感恩她的包容和真实，感恩她对我的认可，感谢！最要感谢没有因为这个事影响我们！我决定等我会老家一定要研究一下，然后再找她。

虽然赶早不赶晚，不过自己未经考量也是对自己的不负责任！我允许一切都是最好的安排，一切都是最合适的发生！

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❤3.感恩爱人和嘟嘟。

嘟嘟你知道吗？你现在已经会和爸爸吵架了。哈哈，叽叽呜呜不知道说的些啥。反正你们父女俩时不时就要上演一出！你爸爸说你：嘟嘟，你是不是不好好吃饭？你：乌了哇啦。你爸爸说的多，你也说得多。你们两个逗死人~

感恩爱人早上我跑步出门，回家路上他安顿我让我慢慢，小心滑倒。感动到我了！总是这些小细节，感恩他教会我体贴和用心。

上午爱人出门买菜，留我在家看嘟嘟和看饭。煤气灶上两个锅同时开火。一个熬稀饭给嘟嘟喝，一个炖大米。结果我直接把炖大米的锅熬干了。给爱人拍了个小视频，爱人立马电话就过来了，安顿我不要给锅里立马添水。没有责怪我，就是关心，又被暖到了。

下午回来爱人气的说，我让你看饭你给我直接把锅熬干。好吧，哈哈。看你以后还敢不敢让我看。

快中午的时候嘟嘟睡着了，我也躺在床上懒懒不想动。还不要脸给爱人发微信：我不想动，不想做饭，可不可以等你回来再做！爱人说：嗯，你啥也不用做，等我回去再做。哈哈，成功！这样我就可以躺的更加心安理得。

爱人买菜回来，我躺在嘟嘟跟前，盖着毛毯玩手机。听见他自己在厨房忙来忙去，一刻也没停歇，搞定午饭叫我吃饭。美滋滋的我~

感恩爱人买了一堆好吃的，晚饭炖了鱼。还有一条鱼，直接下面拿回来雪，把鱼放进去，挂在阳台上。太神了他，简直什么法子都能想到。各种创新和尝试，太佩服他了。

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❤4.今日反思。

高能要事：今天休息。早上抱着嘟嘟懒懒的躺着。中午时候躺在嘟嘟跟前，她在睡觉，我在玩手机。开心~

慷慨助人：晚上翻看朋友圈，看到英子发了网红李子柒，突然想到自己忘记给英子推荐课程。赶紧跑去告诉英子！哈哈，还有一个原因是格格的课程下一期要涨价了，其实最主要的是我觉得这个课程真的改变了我，提升了我的践行力。推荐给英子是觉得演讲和链接是她需要的。不过我也只是真诚推荐，没有强迫。她也是我唯一一个这样亲自去推荐的！嘻嘻~看她时间安排，然后再决定要不要参加。一切随缘~

分享财富：分享格格的课程在朋友圈。下一期就要涨价了，希望有缘人可以坐上这趟早班车。每次分享也是一次布施，有缘的人会因为我的分享而相遇，一起陪伴成长也是极好的事。

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❤5.感恩一切都是最好的安排。

今天下午收拾家的时候听了格格的课程音频，每次听都有不一样的收获。以后自己参加付费课程需要好好筛选。默默告诉自己，2020年不再买课程了。把手头的课程好好学习践行，跟着格格继续践行，提升自己！

今天正好有时间，把感恩营宝宝投稿在简书的感恩日记看了看，还有群里的分享听了。感恩大家的日记为我赋能。看到renae的昨天和今天感恩日记大变样，感恩自己主动去找她聊，给她说了一些小建议，她是如此的通透，安静。听完她的分享，对她就是有种蓄势待发的感觉，期待她爆发。嘻嘻~

感恩山楂小妞，她是一个幸福简单的温柔女子，对生活也是充满了热爱。感恩韵水涵秋，她的认真和对小伙伴的赞美。感恩仙人掌有两个可爱的宝贝，每次她的感恩日记和孩子之间互动都给我无限能量。感恩群里大家都默默发力，每天睡前发进来感恩日记，然后白天各忙各的，偶尔互动，都是满满的感动。自己下午也做了一组HIIT运动，还真是蛮困难，但是很舒服。

感恩苏苏说我真相了：「my宝宝：咱们群一起运动，然后集体意念就吸引来了专业运动人士[偷笑]」

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你这个话真相了呢！

哈哈。

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#金句分享#

透过覆盖我的深夜，黑暗像地狱一般层层笼罩，感谢上帝赐予我不可征服的灵魂。

就算被地狱紧紧抓住，我也不会低头，或是尖叫，经历过命运的恐惧，我才能够无所畏惧，无论我将要穿过的门有多窄，无论我要承担责任有多重，我是我自己命运的主宰，我是我自己灵魂的统帅。

南非总统曼德拉信奉一生的格言。

曼德拉还说过：“当我走出囚室迈向通往自由的监狱大门时，我已清楚，自己若不能把痛苦与怨恨留在身后，那么其实我仍在狱中。”

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——The end——

作者简介Amy：神奇感恩日记创始人。左手带娃，右手记录。坚持手写读书笔记，用笔尖传递内心的温度。