小猫猫的拳击🥊训练展示

相关文章

• 

  小猫猫的拳击🥊训练展示

  今天，展示一下小猫猫的拳击运动训练。 很小的时候，曾经非常羡慕那些练习拳击的小哥哥和小姐姐。他们的拳击动作实在是太...

• 

  淑女小猫猫

  动感十足的小猫猫今天要展示小淑女的气质啦！

• 

  拳击训练

  今天用头戴式拳击反应球训练了一会儿拳击，感觉与空击有太大的区别了！ 空击只是对着空气打来打去，练习一下步法，拳法，...

• 

  跳水训练（一）

  这周开始的跳水训练课，对于小猫猫来说是全新的，加油！

• 拳击的力量训练能否可以完全靠自重解决而不去健身房

  拳击的力量训练初期可以靠自重解决，到达一定水平需要撸铁即其它器材。 拳击的力量训练初期都是追求速度力量，而速度力量...

• 

  拳击训练的好处

  1.增加身体的柔韧性 协调性 2.增加反应能力 3.可以快速提高身体的敏捷度 4.增强身体爆发力 5.无论男性女性...

• 

  记8-9次拳击课程

  第八次拳击课程。 这次课程内容仍然是体能训练和拳击训练。 体能训练是敏捷梯、俯卧撑侧转踢腿、俯蹲前进后退、仰卧起坐...

• 

  【龙七七2019.7.17】有趣的拳击体验课

  【龙七七2019.7.17】有趣的拳击体验课 ——坚持第332篇 上周，最有意思的是上了一节拳击课。 是我们在训练...

• 

  第19-20次拳击课程

  第19次拳击课程 2019年5月22日 关键词【全面与重点】 这次课程的内容是，体能训练和拳击练习。经18次课程的...

• 

  第15-16次拳击课程

  这是拳击课程连载的系列文章，本次是第15-16次课程记录。 第15次拳击课程 本次课程内容是立体式训练。 但是在课...