今日两坐禅修比前几天好很多。
可以持住本觉比较久的时间了。
这两坐接近70%的时间是在清明的觉受中，
我不把自己限制于“寻、伺”某一个点：比如鼻尖下绒毛被呼吸吹动的触觉
-- 这是制心于一处，紧接着就会进入不太清明的“定”。
反之，我追求的是更广大的、更清明的“定”，
于是我把“觉照”打开，去观察清明之中的内外境界，直到越观越细微，
甚至浸入清明之中，短暂的体会到无思维的、空无边处的净。
或者，
至少也是把心安放于当下，
不飞驰到未来、也不回顾于过去，
只是细细的体会现在。
早晨一个半小时后下坐，内外身心被洗刷干净，
下午又是一小时二十分禅坐，又一次被洗刷，
在世间、出世间，
被染污、去洗刷。
禅修日记分享 在这次的结夏断食禅修之际，每天大家都会把禅修心得感受以日记的形式记录并汇总起来，我们会挑选其中的精彩...
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本文标题：2024-09-02 我的禅修日记 · 洗刷
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