127:你聚焦问题，烦恼就变多，你关注美好，快乐就变多
这是一个简单到，很多人都会忽视的真相:
你聚焦烦恼，烦恼就变多.
你关注美好，快乐就变多。
为什么会这样？怎么破解这个情况？
朋友m，中午发了一堆信息给我。
主要是抱怨她老公不赚钱，抱怨她开的辅导班缺少学生，吐糟自己没本事，收入低，生活苦。
在她眼里心中，日常就是一堆堆乱七八糟的麻烦和问题组成。
她消极阴暗的杂念给自己打造了一座牢房，她整个人的注意力都聚焦在日常生活中的问题和难处上。
我发现，当她满脑子装着问题，盯着问题，抓住问题不放的时候，她觉得生命就是苦逼接着苦逼，问题连着问题。
是她，让自己变成一个愁闷的黄脸婆。
作为她多年老友，我懂她的诉苦模式。她生活不易，向我倾诉，只是宣泄情绪压力。
果然没多久，她给我发信息，说很快发工资了，弟弟也给她支持了。
她满怀希望:我要扭转局面！
我回:加油，聚焦正面，才能力挽狂澜。
负债后，内心有多难受。
经历过的人，都懂。
为了振奋振作起来，我不断教育自己，转移注意力，去关注生命中的美好。
所以，我才写出:负债后得到的10个好处。
古人常说，祸福相依。
每件事，都包含同样的痛苦和快乐，包含着同样的阴暗和光明。
可很多人的生活方式，只是习惯的看到不好的，而无视美好的？
多少次，我们像m一样，盯住问题，抓住问题不放？
人生不如意十有八九，为何不常想一二？
一个人每天都想着问题，困扰，难关，他如何快乐？
所以，要让自己快乐起来，就得学会转移注意力，多去关注自己和世界正在发生的美好和快乐。
转移注意力，不是逃避现实，而是正视问题，用行动去解决，而不是陷于情绪沼泽，作茧自缚。
过去我老是觉得自己写文章，没有出息，没有回报。
今天早上，我提醒自己，放下失败失望的经历和回忆，去找一找，看一看，重拾写作以来，我得到了那些回报和收获？
打开简书，发现钱包里多了60元，这是我付费文章和读者打赏到账的。
微信公众号的文章，在前几天，也有一个读者打赏了100元。其他小笔的，也常常出现。
这种种迹象表明，我的付出，我的坚持，正在获得回报。
同时也提醒我，多做对别人帮助的事情，多写对别人有启发的文章，自然会得到读者的喜欢和赞赏。
我只是转变了自己关注对写作的注意力，我就从消极抵抗的情况变成了热爱创作的状态。
还有一点，今天刷抖音，刷了很多个视频，都是分享怀孕和生孩子的快乐。
这是因为，我内心也想当爸爸了，也因为大眼妹怀孕了，常常去思量和关注怀孕相关的事情，这个内在的因，造成了我刷到很多怀孕生宝宝的外界的果。
一切，仿佛很玄，但是很真实。
如果你整天觉得闷闷不乐，就要留意自己的注意力打开的方式，是不是出现偏差了。
毕竟，不管你信不信，你每天想什么，你的人生就会按此展开。
你是想要抓住烦恼不放？
还是张开双手拥抱快乐！
做个决定吧，将自己的电台扭到你喜欢的频道去。
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