有些困扰，希望师父能给予开示

问：我老早就非常坚信净土宗，关于教理方面我也了解了不少。但是，我自己实际做的时候，总感觉我的身体有些地方好像有毛病，比如我的肝不好，胆不好。当然，我知道那是假的、空的。我不念佛的时候没什么感觉，但是我一念佛号，它就在里边跳，来干扰我。有时候我念佛怕吵到家里，就声音小点，但是又容易憋气。所以，我念几天就难受得念不下去了，然后我就停一段，跑跑步，或者干点什么事。我自己难受的时候，我就放下它不管，我想我不管了。有时候我急了，我就说“扔给佛去管，扔给观世音菩萨管”，过一会儿又好一点。我不知道怎么才能克服这种感觉，心里好像没想通，总是感觉有东西挡住我。就是念着念着，它就搅合，肚子难受，感觉总胀气。我在家里大声念佛吧，感觉我老婆和孩子不一定能看得惯我。所以不知道怎么办，有这些困扰，希望师父能给予开示。

答：不过我比较悲观，你一辈子估计就这样了，（众笑）但是结局是非常好的。就是说，你可能就这样磕磕绊绊、疼疼痒痒的，然后到净土，这也挺好的。

我觉得这可能跟你的性格相关，而且你可能把这个账算到阿弥陀佛头上，“你看！我念佛，成了这样”，其实不是念佛念成这样。

一个就是建议你形成念佛的习惯，然后念佛沉稳下来。你有时候不也挺好嘛，一切交给阿弥陀佛嘛。这疼那痒，大家都是这样。你说“我这不好”，哪儿是好的？都不好。这个就不用管它。当然，你也知道世间都是虚幻的，不过我们还是凡人，所以经常把这个身体看得很真实。

如果对于念佛往生的最后结局，能建立确定不移的信心，那像你身边的这些事都不是问题。你自己也知道都不是什么大问题，对吧？在家里念佛，想要扯开嗓子喊吧，又不是道场，又不是山林里面，老婆还瞪你，你还憋气。如果真想喊，可以到五台山，到弘愿寺，或者有的时候请个假，到公园里吼几嗓子也可以。

人生有的时候可能就需要一点释放。你这种状况，不光是在家里这样，我估计在工作单位，还有很多方面，都有同样的情况，非常想放松，但是放松不了。我建议你适当的时候，像我前几天去颐和园，你到昆明湖旁边，不要怕别人把你当疯子，就当一次疯子也无所谓，这样你就能彻底释放，不要遮遮掩掩的。在家里、在单位没办法了，有家人啊，同事啊，朋友啊。你就找一个地方，当个陌生人，当一次疯子。当疯子又怎么样？可能也挺爽的。

又问：有时候家里没人的时候，我念着念着感觉声音都变了，变得特别洪亮，都不像自己的声音。

答：一定是这样的。如果我们经常念佛，养成习惯，你的气力会变大，你的声音会变得比较好听，你也比较有信心。

又问：我看您的书，看一遍就对念佛往生的事坚定不移了，没问题了，可是过两天又忘了。

答：有的时候需要勇气走出来一点，你可能是在某种心理结构当中，这也没多大关系，你自己也知道没有多大关系。结局是非常好的，你想这样慢慢来也行，没关系。