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那么,在跑步中,这些姿势是什么?作者把重点放在平衡,身体结实度和肌肉伸缩力,这些都是变换每种姿势时必须要求的。
之后,作者将跑步动作拆解成组合姿势,并开发出一套教学系统。
25年来,他立志为此奉献一生,并且发展出了这一套让人跑得更远,更快,而且身体负荷较小的跑步技术。
作者并没有认为只有运动员才需要这项技术,而是认为:如果世上真有单一标准的跑步技术,它应该不只适用于世界顶尖的一流跑着,也应该适用于每一个人才对。
所以,这本书就诞生了,旨在教导普通人正确的跑步技术,从而减少伤害。
2总结:
作者在毕业之后仍有钻研精神,有勇气探索好奇。
如果是普通人,就是得过且过,毕业之后就失去了钻研的精神。而作者没有,正因为他对跑步的热爱,勇于坚持探索好奇的事物,才能让他发现“姿势跑步法”。
成年了,毕业了,本应是最有能力解决好奇的时候,却被生活磨去了棱角,丧失了探索的热情,尤其丧失了好奇心。这是那些自己为成熟的成年人最大的悲哀吧。
其实,毕业之后,拥有了独立生活的自己,才拥有了更多的自由。读书时,别人会觉得矫情的事,自己因为缺钱没法完成的事,都可以尝试了,不是吗?比如我,其实一直都想要重新认识一下物理化学这些高中时囫囵吞枣学过科目。还有语文,英语这两个有兴趣却没有真正耗费精力钻研的科目。想一想,这些科目和现实结合起来一定很棒吧~
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