刚刚学习了吴伯凡老师的《认知方法论》，感觉千丝万缕的头绪找到了方向感。这是我在得到app上购买的，自认为最适合自己的一门课。
每次大脑堵车时，翻出来学习，静下心沉淀，都有明显的效果。
现在认识到，数据和信息的区别，对我们的认知和思维方式有着如此重要的影响。我之所以觉得每天浑浑噩噩，脑袋空空，即便“阅读”了大量的快餐数据，鸡汤杂文，表面上看着量大，实则没有吸收。
信息是经过梳理的，有指向性的数据，而我每天在做的事情，不论是看文字或者视频，都是以数据的形式处理的。没错，这是别人梳理出来的信息，但是在我这里，没有经过内化处理，他只是一堆数据，堆积如山的，混沌的数据。
我对这个说法很有感触，以前一直没有明白，为什么知道这么多道理却依然过不好这一生？“知道”和“得到”或许就是数据和信息的区别。
比如，我看过这一篇鸡汤文，这是别人精心撰写的信息化数据，如果我只是过眼浮云，只存于表面文字，没有深刻意会学习，那么这些文字仍是数据，在我身上发挥不了任何作用。所以，我们需要学习的，是如何将外部的所有有效数据，内化成属于自己的信息。
当然，这个过程非常复杂，需要刻意练习。
在大脑中形成一个工具箱，当我们在处理日常事务时，确保可以从箱子里找到合适的“工具”，一旦发现工具不够用了，就要及时有针对性的补给，这些工具，就藏在每一天发生的每件事情里。
学习的最好方式，应该从心态开始。我曾经尝试过，把周围发生的大部分事情，都当做信息，有点电脑工作的感觉，不带个人情感，纯粹以接受数据——内化信息——输出信息的方式来处理，这个方法很适合我，因为我这个人比较情绪化，一旦带着情绪，很容易把事情搞砸，脑子也转不开。倘若先让自己平定下来，专注在当下的时间和事情里，扑捉到那些想学习的数据，才能使整个思维活络起来，运转起来。
终生学习，不只是口号而已。
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