前几周都念叨着排毒的事，该排不排的时候身体就会起反应，最明显的反应是在脸上，脸感觉特别油腻，洗不干净似的。用清洁洗面奶或者用檩香膏洗，再也没有肤如凝脂的感觉。面膜敷上精华吸收没有以前快了，皮肤有点像半防水布。 不像以前代谢和吸收都比较快，洗完脸皮肤像刚剥壳的鸡蛋似的。
于是昨晚上放下手头的事物，空腹排毒。乙连排毒产品很方便，是小瓶的口服液，像饮料一样酸酸甜甜的，只是3号和4号混合剂难喝一些，是橄榄油和青果，融化血液里面油脂残留物和垃圾的，一物降一物，就像白酒能融化口香糖一样。上次二仔把口香糖抹在他哥哥眼镜上了，硬化之后怎么擦也不干净，大儿子用白酒擦干净了。乙连排毒还在普及中，还有很多人不了解。
第11次排毒
这次排出了很深的肾毒，黑色的一片一片的都是肾毒沉积物，可能与这一段没有休息好有关。孩子小姑家的两个娃娃、婶子家的姐姐前些天都在，人多是超级热闹和兴奋，但是孩子们生活习惯可不好，晚上睡得太晚，一块做捉猫猫游戏，一块拍美颜，一块打扑克牌。关着房间门，我却睡得并不深沉。现在没有以前睡觉好了，以前瞌睡的时候，打雷也睡得着，别人说话和吵闹影响不了我。这两三年，睡觉都特别轻，开门关门甚至走路的拖拖声，都能影响到我，看似躺在了床上，睡得并不踏实并不高效。休息不好，肾也好不到哪去。还好娃们快开学了，一年里也只能热闹一个暑假和寒假，从老家来一次不容易。
这次还排出了较多的油脂，接污物的网子上沾着黄色的油脂，自己都看得见。这一段中午饭吃得太油腻，总嫌饭菜没味道，炒菜时放了较多的食物油在里面。以后要吃清淡一些。
还排出了脾胃的毒，自己也感觉脾胃不好，特别是中午，刚吃过饭不能着一点凉，或者不能受一点风，吃完饭马上到空调屋里或者风刮得猛，十次有八次要拉肚子。我快被折磨死了，以后要多做艾炙多炙肚子。
我的熊孩子们
身体真的还是大问题，庆幸的是自己每隔两个月左右排一次毒，垃圾在体内存留的时间并不长，就好像每两个月做一次大扫除一样，家里自然干净整洁很多，身体有一个良好的生存环境。
排毒专家董老师让我喝黑莓原浆补补肾，太贵了，一套6瓶拿货价也要1300元，更何况也不是喝一套两套就能解决问题的。还是坚持吃黑豆吧，回家做成五香黑豆，用小瓶子装起来放在冰箱里，下面条的时候放一大勺进去，增加了口感又弥补了身体。
体育锻炼还是要抓起来，以后每天上班的时候提前一站下，从七里河走过来，回家的时候也提前一站下，这样每天早晚能走两站路，上午的10：30和下午的4：30，闹钟一响，还是出去活动10分钟，管他别人说不说，他们说是他们的事，我身体好了，是自己的事，坐办公室的日子，一坐一上午和一下午，这是个要命的弊端。
晚上回去再给家里买上充足的牛奶，娃娃们要长个子呢，一天喝一袋补钙。
美好的生活从行动开始，今天锻炼打卡！打卡！
外甥女监督舅妈哦
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