# 我和我的关系1
## 关系给我的感觉是
### 又爱又怕
* 亲密感会让我更有创造性
，点燃热情和才智之火
* 影响力
* 把喜悦带给更多人
* 圆满
### 无力感
* 带了多年团队，几度成孤家寡人
* 被遗弃
* 自己很没有价值
* 羞耻感
* 四分五裂
* 消失于虚空
* 被孤立
* 很憋屈
* 不被理解和支持
* 愤怒
* 毁坏一切
## 关系令我生气的是
### 为什么就感受不到我的好
* 委屈
* 压抑
* 堵得慌 #出现捶胸顿足的画面，再也觉察不下去，但感觉有东西
## 关系令我郁闷的是
### 不知道别人想要什么
* 害怕别人知道我不懂他们
* 觉得我不专心
* 不跟我玩了
* 会被遗弃
* 孤独终老，壮志难酬
* 郁郁而终
## 题外话
### 这样觉察真的有用吗？过去不都玩过这些东西吗？
* 为什么人家玩了有用？是不是我比较笨
### 我本来就一天到晚活在自己的世界里，上课之外就是看《当下力量》《楞严经》，现在倒好，有了做觉生活的功课位借口，我就活在自己的世界里
* 我是不是应该多做点正经事
* 浪费时间，虚度光阴啊
# 我和我的关系2
## 关系令我无力的是
### 不可避免的失去
* 一个又一个地离开
* 我没有价值
* 我很不好相处
* 羞愧感
## 关系令我失望的是
### 没有办法和爱人成为灵魂伴侣
* 根本就不听我的
* 自己搞一套
* 爱咋地咋地吧
* 愤怒
* 不被尊重
* 证明给你看，让你后悔去吧
* 指责
* 这个家会是今天这样都是因为你啊，因为你啊，因为你
## 关系令我卑微的是
### 像个狗一样讨好老板
* 说一些恭维的话
* 羞辱感
* 下贱
## 题外话
### 做这轮功课的时候，感觉右边的肩膀有些酸痛
### 有个得意的声音，你看我聪明吧，你看我有才吧
* 智纯老师会不会很喜欢我啊
* 说不定会把我的功课拿去做案例
* 我是不是要先表示谦虚下
* 神经病，这有什么好值得夸赞的
* 你做功课是为了讨好别人吗
* 记住，你是个男人，男人男人，别搞得像个娘们一样
## 画面：指着对方的鼻子，今天的我你爱理不理。他日我东山再起的时候，你高攀不起
# 我和我的关系3
## 关系令我羞愧的是
### 被人抓住把柄一顿修理的时候
* 妈妈说，你连个地板都扫不好，还想当什么总经理
* 无地自容，找个地洞钻进去
* 逃避，龟缩
## 关系令我担心的是
### 有一个很好的开始，可是这种关系很快就变成彼此的冷漠和纷争
* 就像这两天特别喜欢智纯老师，可是我不知道过几天我们是不是，还能彼此有这么好的感觉
* 为了避免失去，干脆我现在就不要了
* 没有期待就没有伤害
* 黯然神伤
## 关系令我害怕的是
### 团队的人在我身边没有收获
* 就会离去
* 我觉得自己没有办法承担帮助他们成长的责任
* 我是一个很幼稚的人，很不成熟的人
* 羞愧感
## 题外话
### 一个傲娇的声音说：
* 我会不会成为这个体系的传说啊，一个月时间完全成为觉生活的顶配，江湖里到处都在讨论我，我是那最耀眼的明星。
* 然后我还要故作谦虚一番
* 低调，低调再低调
* 千万不要让他们看出我的傲娇
### 还有另外一个声音
* 哚！你是开宗立派，叱咤风云的人，如此留恋虚名，如何成就大业~
* 死开，你这个男人婆
### 还有一个泼冷水的声音
* 估计这个家伙有臆想症，神啊，麻烦你把他收回去吧
* 整天胡思乱想，活该
* 活该你把日子过的狼狈不堪
# 我和我的关系4
## 我想在关系中得到的是
### 是什么
* 亲密感
* 安全感
* 创造性
### 为了得到这些我付出的是
* 用力地照顾别人的心情
* 发展一些不必要的关系
* 尽可能让他们的经济利益最大化
### 最后得到的是
* 逃避
* 担心
* 恐惧
## 我想要的关系是
### 亲密，安全，仗义
* 默契
* 彼此放松，不说话也觉得尴尬
* 可以彼此背靠背
### 志同道合
* 充满使命感，但不会用力
### 幽默风趣
* 生活工作合一
### 三高型精英
* 高学历
* 高颜值
* 高才能
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