上次说到积极环境对人的影响，现在回归自身，因为最重要的改变还是根植于内心的强大。
世界就是我们眼中看到的那个样子，所以我们看待问题的角度尤其重要。
Tal在这块，分为大致4个方面去讲：乐观主义，逆境还是机遇，感恩和积极情绪4块
乐观主义：
加缪曾说：“在深冬中，我终于发现在心里有个不败的夏天。”环境难以把控，但我们的内心可以。如何让自己进步，我们需要不断向自己提问，然后相信自己一定能行，由内部和外部形成统一。
乐观主义不是盲目乐观，去完全避免消极，而是去用另一个角度看待事情，在经历了数千次失败之后，1879年爱迪生展示了灯泡，他说“我从失败走向成功。”学会失败，从失败中学习。
信念即是我们看待事物的方式，乐观主义就是解释事件的方式可以走向成功。想要成功最基本的几个要素就是热情，勤奋和乐观。我们要做现实的乐观主义，那些成功了的人只做对了两件事，一是真诚的相信，二是他们对现实情况了解并对此作出分析。
人生总是在幸福的基础水平线上上上下下，不要怕，将自己置于“风险”之中，去面对那些问题。幸福不是来自于我们面对问题的处理方式，而是思维方式。如何可以提升我们的幸福基准呢？有句话说吃一堑长一智，幸福也是如此，不经历风雨，是不会见到彩虹的，不要太“心疼”自己，面对困难，勇敢向前。
专注去创造积极的现实，把我们的焦点放在事情的积极面上。要知道“糟糕的现实”其实并不存在，使我们自己“创造”了它，关键是我们看待世界的方式！同样的事情，不同的解释。
学会感恩，你总能找到值得感恩的东西。有时候我们太容易把很多事情想的理所当然，认为快乐和积极是一定会发生的，我们对此“习以为常”了。但事实并非如此，所以要心存感激，把感恩当成一种习惯。有一个小方法，每天写下5件值得感恩的事，虽然矫情但有效，哈哈，保持新鲜感。可以说给感谢的人，或者写感谢信，你的身边，总有一些值得你爱的人。
把你的爱表达出来，分享出来，让幸福和积极传递出去，你会有更好的回报。
最后，一定要坚信，命运可以被改变，你一定可以成为你想要的样子！
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