昨天在跑步机上跑了5公里，当时还做了拉伸，今早起床没觉得特别累，早晨孩子起的特别早，都没有晨练，上午带孩子出去一趟，回来上楼，明显感觉两腿用不上力。这一个多月，每天至少是keep20分钟，因为没有控制饮食，一斤也没降，感觉自己快坚持不住了。
同理，在读写也是。今早起来第一想法是，昨天没打卡，结果看了一眼简书，还好，写了。或者我意念中是不想写了。
都遇到瓶颈了，锻炼没有成效不想练，读写，读不进去，写不出来，越写越差，越拖打卡越晚。现在更是每天在应付，不想当初还投稿首页，还希望被点赞，被关注。唉，当初的信心满满都不见了呢。看到群里面也有同样感受的人。或者这就是在爬坡的时候，马上到更高的高度了。
有很多人不理解我们为什么要自找麻烦来折腾自己，但是我们不能动摇决心，要知道翻过山坡，就到了新的一片天地。
昨天在跑步机上跑了5公里，当时还做了拉伸，今早起床没觉得特别累，早晨孩子起的特别早，都没有晨练，上午带孩子出去一趟...
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本文标题：32/70 瓶颈
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