本节主题：正视自己的内心
改变由无意识的懦弱和欲望把守。
感觉最近特别忙，工作，学习，精进，需要做的事物特别多。网上报的课程没有时间学习，现在想想时间都去哪儿了呢。每天学习，但学的内容根本记不住，改变也无从谈起。
感觉时间越来越少，头脑中时常想起这句话：“留给我的时间不多”。有了这个意识，每天生活在焦虑中，这让我变得越来越焦虑，越焦虑做事越不专注，越不专注，效率越低。
是什么让我如此焦虑？是恐惧带来的懦弱——生怕自己错过机会（年龄越大感觉机会越来越少）。我总是希望生活变得有趣，希望收获自由，期待丰富的人生。越是渴望什么，如果短期内得不到，越容易失望，失望会带来焦虑。但回望过去，自己做的事情毫无节奏，与自己想要的目标偏离越来越多。
情感的力量越多，理性的力量越少。
情绪越激动，越无法理性思考。
这是我问题的根源，让负面情绪帮助我做出选择。没有理性的选择是错误的根源。直觉做出的选择往往不正确，因为直觉，偏向于舒服。而理性偏向于努力。人活得越舒服，越不容易做出改变。当然，舒服和满足并不是一个概念，混淆这两个概念，会认为努力是一件痛苦的事。努力得来的满足会让人忘记过程的痛苦。
过去一段时间对批判性思维特别感兴趣。对社会上那些关于政治、道德、美学、伦理的争论，总是执怀疑态度，越怀疑越焦虑，因为我发现好像各方的观点都有道理。不知道自己如何做出选择，想避免这种不确定带来的不安，这是焦虑的主要原因。因为，我希望凡事有个确定答案，最好答案越简单越好。但，事实上，所有的事情并不自己想像的那么简单，这世界本就是复杂不确定的。
我追求确实的答案，这本身也是懦弱的表现。
尽管懦弱，我还是希望能得到某种安慰。外界复杂不确定无法改变，那么能改变只有自己。我从怀疑外界的争论转而开始批判自己的内心。因为我们容易看到别人的错误，而往往不能觉察自己的错误。
正视自己的内心，认定现实才是避免懦弱的最佳策略。
眼睛是自己的，如何无法正视事实，用扭曲的现实来满足自己的情感需求。无意识的懦弱和欲望，使得自己相信那些避免内心冲突的说辞。
注：（时间管理）观点来源于 李笑来——把时间当作朋友。
10大模块：项目管理、企业管理、时间管理、自我管理、表达沟通、谈古论今、逻辑思维、心理学、营销、认知升级，通过学习和实践不断迭代：
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