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社交可以减缓焦虑

社交可以减缓焦虑

作者: 紫风流社 | 来源:发表于2020-07-08 23:05 被阅读0次

这几天情绪比较丧,与朋友语音聊天104多分钟,针对写作问题进行了一系列的讨论。聊完后感觉人特别放松,坏情绪得到疏解,怪不得老话常说,要多沟通,多交流,成长就会更快。

复盘才能翻盘,聊完之后不做进一步的思考,我都觉得对不起朋友的付出,想要成长,就得时刻提醒自己要及时复盘。

经过4个月左右的刻意训练,我养成了早起,读书,写作习惯,每天都能坚持完成任务。最近却在头条领域受到打击,我自认为自己写作拿到高分,意味着自己可以单独写出像样的文章。

实际在头条输出时,文章写了没有阅读量,微头条每天都缺乏素材,这时我才知道自己还差很远,加上生活中的问题,差距使我产生巨大的失落,差点没将我湮灭。

朋友的比喻是,以前在小河里游泳,在小河里得到部分的肯定,就想去大海里尝试,等到进入大海,一个浪翻过来,连什么情况都不知道,直接就打懵了。

这些经历都是属于成长,只要自己跨过去,就等于迈上新的台阶。可在新的环境,人都要学会适应,都要学会摸索,这是必经的过程。

她让我知道原来持续也是优点,持续做一件事是无条件的,不能给它限制任何的条件。回想自己这段时间的坚持,我都加上了很多的条件,没有做到纯粹做某件事。

成长本身就是痛苦的,如果认定这条路,不管未来好与不好都需要坚定的走下去。想的在多,只要目标没变,就需要给自己赋能,煮鸡汤,让自己能够坚持下去。

做任何事都要讲究方法,聊完之后我发现自己只是在低水平的重复,而他们都在用自己的知识体系去考虑问题,这是我所欠缺的。

比如朋友读书是用关键字联系故事,连接所读过的书,找到相似之处,就主题进行表达。但我所读的书,仍然只是一个点并没有连成一条线,就是知识网。

做事要讲究方法,及时迭代做事策略。

我写作的目地是为了让自己变得更好,通过每天的日更发现自己思考的问题,及时改变错误的观念,让自己改变自己的行为方式。

当然还有是为了变现,以往是不相信自己能做到,现在我要努力去实现自己的目标。以往不喜欢谈变现的问题,现在想来是自己错了,勇敢对表达自己,努力赚钱让自己变得更好并不丢人,不需要躲着去做。

多与人交流,开阔自身的视野,理清自己的思路,一步步去执行,做才是关键。

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