美文网首页
肌肤之亲,可以减缓很大程度的焦虑

肌肤之亲,可以减缓很大程度的焦虑

作者: 自在生长 | 来源:发表于2022-07-21 22:42 被阅读0次

按摩其实是用我们最大的感受器官去体验世界的一个过程。

第一次看到“肌肤饥渴症”这个概念,是在一篇分析贾环想要烫瞎宝玉的眼睛的那一回。宝玉总是被宝啊,肉啊的疼着,在老太太、太太那里撒娇,贾环除了被骂、被嫌弃,被赵姨娘当作工具人使用,好像也没有什么其他的用处。这必定会让贾环心生妒忌。

我曾经历过三次关于肌肤与焦虑的故事。

1、刚认识先生的时候,他看上去自信满满,却是个特别容易紧张的人。一紧张或者一无聊,总喜欢咬自己食指上的肉,那一层薄薄的皮肉都被咬的发硬了。后来赶时髦带了戒指,戒指被咬出了很多的毛边。大学那些年,他喜欢让我给他按摩手指头,说小时候他妈妈也经常这么做。

结婚后学了些中医按摩的方法,更是经常给按摩。猛然间想起他那可怜的被咬的发硬的手指肉,再去查看,已经恢复到正常的状态了。先生还是一如既往的容易紧张、容易焦虑,只是再也没有过咬手指的习惯。他也一如既往的喜欢被按摩,当全身的皮肤被抚触时,他是安心的。如今宝宝快出生了,新生儿抚触在不断被提起、重视程度不可谓不高。通过皮肤接触就能带来很大的安全感,作为妈妈,哪里能拒绝呢!

2、很多年轻遇到一个学佛的小师姐,总有些不食人间烟火的味道。一副古装打扮,梳着漂亮的发髻,说话温柔,但是总觉得有些淡漠。后来要分离时,我们互相拥抱道别,她不停在胸前摇晃着双手,以示拒绝。表情明显失去了那份淡定和从容,似乎被惊掉了花容月貌。当我抱上去,感觉她的全身在颤抖,而且很久不能平复。

后来她说,她小学6年从来没有和人有过皮肤的接触。小学时都是一个人度过的,有时候奶奶姥姥过去看看她,她一个人生活、一个人上学,一个人照顾自己,可是她不过就是个7-12岁的小女孩儿啊。

3、又说回小孩子,有些孩子手很碎,不时摸摸这个,碰碰那个,惹得别的兄弟姐妹很不开心。当我们去耐心的观察他的需求,他可能只是想要一些皮肤的亲密接触,但是表现出来却是用冲突的方式。

不管是什么样的孩子,如果我们每天都能给孩子些拥抱,教孩子学会拥抱,或许他们就会改变自己的行为。

相关文章

  • 肌肤之亲,可以减缓很大程度的焦虑

    按摩其实是用我们最大的感受器官去体验世界的一个过程。 第一次看到“肌肤饥渴症”这个概念,是在一篇分析贾环想要烫瞎宝...

  • 缓解妈妈的焦虑,减缓生活压力

    想要缓解妈妈的焦虑,减缓生活压力,可以从这几个方面入手。 ①了解孩子的生长规律 父母对孩子的担忧,很大程度上来源于...

  • 写作可以减缓焦虑?

    这是一个全民焦虑的时代,我们怀揣着一个躁动不安的人,忙忙碌碌,被各种欲望贪念包裹着,什么都想抓住,我们以为抓住就可...

  • 社交可以减缓焦虑

    这几天情绪比较丧,与朋友语音聊天104多分钟,针对写作问题进行了一系列的讨论。聊完后感觉人特别放松,坏情绪得到疏解...

  • 快节奏时代,如何缓解焦虑?

    面对当今快节奏的生活,人们或多或少都有焦虑情绪,有的则达到焦虑症的程度。 给大家推荐三种简单易行,减缓焦虑的方法。...

  • 学习减缓焦虑

    如果觉得自己缺乏斗志,最好的办法就是找一个你朋友圈里看得见摸得着,你羡慕的同龄人,朝ta看齐。不必看得太远,互联网...

  • 焦虑很大程度上是这个原因

    现代人不焦虑好像都不正常了。 有时候我们想,为什么会焦虑呢?为什么会放松呢? 今天有一个觉察:必须做事情没有做,就...

  • 当焦虑来时,你应该这样做

    焦虑来时,对孩子的倾听和陪伴,在很大程度上,可以帮助他们减轻焦虑症状。 对于很多孩子来说,学校是一个雷区,与其相关...

  • 如何减少没有必要的焦虑?

    a. 聚焦可控的事物。 焦虑很大程度上是源于人的不确定的感受,可以试着把预期变成计划。同时,试着从能掌控的事物开始...

  • 2019-03-07 第三份书评:《应对焦虑》

    常常会听到身边的朋友说:“哎呀,最近特别焦虑!”可是往往问及为何焦虑,却也说不出具体的原因。 焦虑很大程度的影响到...

网友评论

      本文标题:肌肤之亲,可以减缓很大程度的焦虑

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/scdmirtx.html