静看这张图30秒，你的感受是？
上个月跟一个几亿资产的负责人Austin并他的团队一起吃饭。他一落座就点好餐，然后开始在手机上开始忙自己的事情。我们还在那里商量要吃什么？要喝什么？这个是否有特价，那是是否有折扣，折腾了半个小时才算是搞定。我观察到在这段时间里，Austin估计一轮事情都处理好了。他跟我说，“我不想在吃什么或穿什么上面做决定。因为我需要做太多其他的决定。”
在心理学上有一种概念叫做“决定疲劳”（decision fatigue）。也就是说人如果需要做很多不相关的决定时，大脑会疲劳，以致于影响生产力。
比如说，当我们的精力是有限的，每个人每天早上被分配到的精力点估计在30-50个左右（根据个人体能，睡眠质量，年龄等不同）。选择吃什么消耗1个精力点，穿什么消耗1个精力点，高峰时刻挤地铁消耗5个精力点，8小时工作消耗20个精力点……这就是为什么很多人回到家里，就死活不想动，因为正好精力点清空了。普通人一般的精力点是基本够用的，但是老板们也这样频繁做基本决定，坚持6个月就得过劳死，因为他们需要做的决定是几倍，甚至更多。
这就是为什么奥巴马只穿蓝色/灰色西装，乔布斯只穿黑色圆领羊毛衫+牛仔裤，Facebook的首席执行官马克·扎克伯格穿同样的灰色T恤。其实相对于如何训练我们快速做决策，更多的是让我们少做决策，把精力点集中起来，去关注更加重要的事情，这对我们普通人也非常实用。
我们不关心他穿什么，而是关心他讲了什么
受到Austin的故事的启发，我开始寻找类似的行为模式，终于让我找到了“极简主义（minimalist）”，就是减少物质的干扰，让我们可以把更多的资源（时间、金钱、精力，情绪）投入到生命中更有意义的事中去。
作为现代极简运动最有影响力的倡导人物之一，乔舒亚•贝克尔（Joshua Becker），他创办的网站极简主义者”（becomingminimalist.com）已激励世界各地数百万人拥有更少的财产，从而发现生活中更伟大的满足。
乔舒亚是从五个层次上来说，分别是：1.健康。2.人际关系。3.热情。4.成长。5.奉献。
我个人觉得逻辑有点混乱，个人推荐HIHI公司（公司品牌是CHOOCI，旗下公众号是 妍酱の整理收纳）的四个层次，分别是空间管理，效率管理，关系管理，人生管理。
HIHI公司是专注空间收纳的公司
说到空间管理，我们想到最多的，肯定是从衣柜瘦身开始。为什么呢？因为衣服是我们投入成本相对比较高，占用空间比较大，断舍离后可视化效果明显的地方。
这里我不跟大家废话要怎么整理自己的衣柜，我直接把我这段时间收集的信息，梳理清楚后给到大家，减少大家搜索成本（持续更新中……）。
【胶囊衣柜】
打造极简主义的衣橱（女性）——非常实用，按部就班去执行即可。
极简衣橱（女性）——对应的国外博客，可以自己阅读
【极简的家】
【旧物处理指南】
如何处理不穿的衣服（国内）——2手衣服处理指南
【极简过程中送什么礼物最好？】
经历>物质，一个极简主义者的节日愿望清单：http://www.douban.com/note/530000957/
史上最有创意的礼物清单，没有之一。
http://www.jianshu.com/p/dc5a2da7d64e
【系统性清空我们的房间 @树树呓涟】
(1) 开篇&卫生间：http://www.douban.com/note/488415954/
(2) 衣橱：http://www.douban.com/note/491058753/
(3) 入口玄关：http://www.douban.com/note/493118120/
(4) 厨房：http://www.douban.com/note/496321126/
(5) 办公室/书房：http://www.douban.com/note/498958152/
(6) 纸质文件的精简与收纳：http://www.douban.com/note/499277358/
【推荐阅读】
藤麻理惠《怦然心动的人生整理魔法》，
麻衣《我的家里空无一物》
《不持有的生活》
《断舍离》
《简单生活的艺术》
看到整洁干净的衣柜，心里都轻松好多。
我在搜索的时候，看到这篇《火灾后的极简反思》非常触动。因为几个月前，我们家隔壁楼刚刚发生过火灾，有人员伤亡。我当时在那种情况下，还在想重要东西放在哪里，一个个翻出来收拾，幸亏不是我们楼着火。正如文中说的，“极简，不单是生活中物件的取舍，更是在灵魂深处，对生命的尊重，对关键的把握。”
回到最开始的那个故事，面对一个不熟悉的餐厅，我可以减少做决定呢？很简单，我直接复制了对面美女的点餐。正如我出去吃饭，如果让我点餐，我会直接复制隔壁桌的，从概率的角度上来说，菜品大部分是类似的，重要的是你进了哪家餐厅。
恩~可惜的是，吃货们一般都不让我点餐。/(ㄒoㄒ)/~~
【生活操练】
一周练习：通过极简攻略，给自己的衣柜做瘦身。
今年六月份搬家的时候，已经减少了2/3的东西，才能把3室2厅的东西塞进2室0厅。这次正好卡着换季，又清理了好多衣服，顺带清减了房间里的物品。
我在实际操练中，发现这些微习惯帮助我们更好地做减法。
A，弄出衣柜中的一格，专门放要处理的东西，超过30天不用，基本就可以处理（赠送/出卖/丢弃）。
B，每日检查清单：
1，叠被
2，洗碗
3，清空垃圾箱
4，整理衣服
5，清空台面
6，物归原处
C，还没有建立几件单品就能搭配出好看造型前，先每周日就做PLAN，挑选出三套衣服，一周轮换穿。
一周操练后，我的收益是：
1，每天早上养成灵修30分钟的习惯。
2，增加了锻炼时间，尤其是无氧运动，身材好是王道！
3，影响身边的人共同参与进来，发生积极的改变。
【参考资料】
决定疲劳Decision fatigue https://en.wikipedia.org/wiki/Decision_fatigue
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