我与太极的缘份

我与太极的缘份

打从辞去文理学院外聘老师的工作，心里一直很空，身子也是懒懒的。偶尔去公园散步，见林荫处常有人结队弄拳，步履轻盈，神采飞扬，不由心生羡慕。

说来我与太极是结过缘的。世纪之初，前妻罹患绝症，在与病魔的抗争中，为提高免疫力，常去中山公园锻炼。她选择练一种功，走一步回一次头，同时大口呼气，围着草地转圈，整个过程历时近两个钟头。我陪在旁边没事干，就跟着附近晨练的老人一起比划太极拳。由于心不静，加之没有內行指点，没有入门，只是踏进去一只脚。妻走后，公园成了伤心之地，退休之前很少再去。见不到打拳之人，也就忘了习练之事，无意中疏远了太极。

十几年过去，我已年届花甲，太极再次出现在生命之中，这次没有消极对待，而是将其纳入生活重要议程，用以强健体魄，愉悦身心。

公园里打太极拳的班子很多，一圈一圈的，年龄、运作各有不同。观察了一段时间，经过比较，选择了一个老师，加入了一只队伍，由此续上之前与太极的缘份，认认真真的当学员。

太极拳看起来简单，学起来挺不容易，达到一定境界更难。好在我只以太极作桥梁，目的是健身和快乐。

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初学时，老师只让蹲马步，并不教动作，几天后，才用树枝在地下画两条线，带着走太极步。虽然起伏之间摇摇晃晃，但走得多了，便慢慢品出一些味道来，不知不觉间提高了兴趣。接下来跟着老师学套路，这中间老师会经常提醒：什么沉肩坠肘，含胸拔背；什么松胯扭腰，收腹敛臀，等等等等。理论的东西需要细心的体会，在练习中逐渐领悟和掌握。老师不厌其烦作示范，手把手的纠正动作，付出了不少心血。

六十岁后开始习练太极，今年已是第五个年头。无论严冬酷暑，只要没下雨雪，地上不湿，没有大风大雾，早晨都去公园。

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清晨7点（冬天顺延半个小时）左右，拳友们或挎着太极剑，或背着太极刀，步态悠闲，陆续到来。放下随身物件便开始做准备工作，边压腿边开“晨会”，女士们议论油盐酱醋，家长里短；男人则关心时政，高谈阔论，指点江山。

打太极必须着专门的服装，鞋子可以网购，衣服以定做居多。男士黑白为主，女士红绿兼备，大都宽松飘逸。漂亮的服饰，悦耳的音乐，加上整齐的动作，双休日常常引来路人的围观。

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老人大都有带孙子的任务，同城的问题不大，每天照样打卡习拳，子女在外地的则经常几个月不来。这几年，我每年都有四、五个月在北京带外孙，有时刚学会一套拳，几个月不练，回来后再练又生疏了。虽然太极拳打得时断时续，好在初心不改，只要身在荆州，必定坚持习练。在老师点拨和拳友帮助下，有五、六套拳能全程比划，甚至还分别学会太极剑和太极刀各一套，一套太极扇也正在逐渐熟练中。各种套路虽不规范，倒也还凑合。

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在北京时基本上不练拳，尤其在外孙还小的时候，既没时间，也无氛围。如今外孙上幼儿园，练拳的机会就多些了，每周都可在小区广场练习两三次。尽管一个人打拳有点孤单，难找感觉，但握拳在手，天下无忧，腾挪闪转，心怡身修。

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