坚持就是胜利
90天践行目标：
1 早睡早起
2 复习考试
3 养成运动习惯
本周目标：
1. 早起
2. 晨跑3-4次
3. 学习
今日青蛙
1. 早起
2. 阅读
3. 收拾行李
①早睡早起
早起 4:59
早睡 22:56
②清单
未完成部分：无
③运动
放松了一下，没有跑步，晚上自己在家练了瑜伽，放空自己，面对自己，活在当下。不去思考任何问题，让所有的杂念自己来，再自己去，我只是一个看客，不让杂念在头脑中驻留、生根、发芽。
④学习
沉淀自己最好的方法就是看书。把猫都关在了客厅里，自己在卧室，让自己平静下来然后看书，不看电视，只看书，做点笔记，可以让自己更好的进入状态。看书的时间永远过得那么快。
⑤好习惯养成
早起 √
阅读 √
少花钱 √
⑥感悟
处在平静的状态下，思想没有负担，不着急，不浮躁。
家里四只猫，想着是否有些多？是不是要卖掉两只？就留两只陪着我？
⑦下一步要事
1 放下手机
2 早睡
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本文标题：日检视0829（207-21组-胡子春）
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