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2021-01-01通过平衡轮厘清生活现状

2021-01-01通过平衡轮厘清生活现状

作者: 缨语频道 | 来源:发表于2021-01-01 22:55 被阅读0次

    2020年,

    有遗憾有收获。

    如果想让人生前进的轮子转起来,

    平衡是基础。

    单单从某一方面都是不完整的。

    昨天和小伙伴儿们一起,

    在主席的带领下回顾过往,

    通过平衡轮厘清生活现状。

    首先,在一张白纸上画一个标准的大圆,然后把大圆分成八份,依次填上对于自己生命平衡和幸福而言最重要的8项内容,标准版本的生涯平衡轮内容顺时针为:

    职业发展——你在职业中不断进步变化,不断自我更新;

    财务状况——你的资金方面;

    健康状况——你的身体、心理健康方面;

    娱乐休闲——有益身心的娱乐休闲活动,在非劳动及非工作时间内有益身心的业余生活;

    家庭生活——未婚者,指自己的原生家庭;已婚者,指自己和配偶的小家庭;

    个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长;

    自我实现——可以与工作有关,也可以与工作无关,只要是能发挥你的天赋,实现你的价值的事。

    接下来,结合现状,请给你现在的每个领域打分。打分标准:1-10分。1分代表最不满意,10分代表最满意。

    打完分后,问自己几个问题:

    ①你有什么发现?

    ②哪一个领域的分数提高了,会带动其他领域的分数提高?

    ③你对现在的生活/工作有多满意?

    ④有什么是你想改变的吗?它们的先后顺序会是怎样的?

    ⑤有哪些部分是需要立即注意的?

    ⑥采取什么行动会改变这个部分的满意度?

    ⑦改变后,你的生活和工作会有什么不同?

    ⑧你可能迈出的第一步是什么?

    平衡轮是检视自我发展状态和确定未来成长目标的一个工具。

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