2023.1.7（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月十六 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.擦卫生间镜面墙瓷砖＆门✔
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.周检视✔
3.祈福✘
小确幸（幸福小种子）
1中午享受美味的大骨头。
2晚上忙里偷闲和姑娘去妈妈家小坐，看看妈妈，逗逗小侄子。
反思
1.
2.
学习
1
2
2023.1.7（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：腊月十六 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：
a早起 b冥想 c运动
本周目标：冥想&清心&祈祷
今日三只
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.擦卫生间镜面墙瓷砖＆门✔
3.
昨日三只检视
1.凯格尔✘＆开背✔＆冥想✘
2.周检视✔
3.祈福✘
小确幸（幸福小种子）
1中午享受美味的大骨头。
2晚上忙里偷闲和姑娘去妈妈家小坐，看看妈妈，逗逗小侄子。
反思
1.
2.
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1
2
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本文标题：高效能慢生活践行第1419天0107-2023
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/iwehcdtx.html
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