悟

1、积极主动地做事，保持乐观情绪。

2、所有的坏念头只是一种悲观情绪的体验。

3、寻找让自己轻松快乐的生活方式，运动，读书，吃美食……

4、试着一点点改变，或许生活会给你不一样的回馈。

5、珍惜当下所拥有的，过往不究，未来不迎。

6、寻找事物发展规律，找到事物的本质，这样也许更容易解开心结。

7、有些痛苦是因错误的认识导致的，也就是说用错误的观点试图在现实中验证错误的结果。可想而知，这是一件多么荒谬的事情，然而有人还在为这个荒谬承担“责任”，浪费生命，甚至于深陷痛苦之中。

8、一切美好，既有来的一天也有去的一天，这是自然规律。把生活看得开一点。其实有时人生没有退路，不论生活中遇到了什么，都要试着拥有向前冲的勇气。