我们为什么会害怕？
害怕是源于我们过去的认知。
我们认为自己没有能力，没有价值。我们认为自己生来贫穷。我们认为自己不漂亮。我们认为孩子学习不好，考不上理想的学校。
日复一日的生活中，一次又一次的事件中，我们得出结论，这就起我们的认知。我们害怕。由于这些错误的认知，我们心里很害怕，失去了信心，失去了耐心，心中万分难过。
我们相信了一个错误的认知。于是，我们处处受限，我们在用证据向自己证明，我们当初的认识是正确的。
你看我觉得自己无能，现在是不是不啊？我没有能力赚钱，我没有能力得到足够的机会。
我们不愿意面对自己自己害怕的事情，我们逃避，我们没有勇气面对。那太痛苦了。太揪心了。
我们怕孩子考不上理想的学校。我们心中充满了担心。我们想到了考不上的一系列后果。我们更担心。万分焦虑，着急，紧张。
怎么办？
看着自己害怕个什么。进去那个害怕中，呆着，看着，就这么做。
慢慢的，你会发现，一切改变了。都改变了。你没有那么害怕了。事情也因此而改变了结果。
害怕是因为我们对过去的错误认知。了解这一点，体悟这一点。并且去重新感悟这个认知。与他相处，陪伴他，看她对你倾诉什么。
谢谢你，我爱你，我的害怕，谢谢你带给我的讯息。
知道了我为什么害怕，便不那么害怕了。
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