#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修09班～15-姓名 柳春玲
20170729（13/30）09班
【幸福三朵玫瑰】
昨日3朵玫瑰
昨日三朵玫瑰已摘
今日3朵玫瑰
..陪孩子读书半小时
..对镜子做资格感练习
..做饭
【幸福实修30天目标】
1、坚持每天打卡
2、坚持每天对着镜子练习信念植入法
3、坚持每天陪孩子读书半小时
【幸福金句】 #幸福实修#每个人都是自己人生的主人，每个人都有自己的信念价值规条，每个人都在做着于自己而言是趋利避害的选择。或者我们可以强迫一个人改变TA的某一个行为，却不能真正操控或者改变TA。改变的动力，只源于自己。
【觉察日记】
周末放松下来突然感觉好累，什么都不想做，这是身体给我的信号让我要好好休息照顾自己了。中午回妈妈家吃完午饭就躺在床上休息，居然一觉睡到快4点了，起来后感觉身体轻松多了。照顾好自己才能照顾好家人，告诉自己好好爱自己，该休息时就要休息。
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幸福实修
本文标题：幸福实修D13
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