连续8天健身 约起

为了奖励自己一个东西，朕决定先付出

那就连续健身九天吧，每天最少30分钟

然后才可以购买

目前，现在已经培养了几个不错的好习惯

每天都应该做好规划，预测，复盘

尽量对自己的未来多点希望

同时也在当下多努力一点点

人生苦难重重，这几个好习惯将是我们最重要的伙伴