彼岸中原焦点团队网初43期分享第1936天(20231112)坚持锻炼168天
很多时候我们会一味地纠结于过去，后悔、自责、指责和抱怨，不仅让我们过多的内耗，也不利于问题的解决。我们虽然被过去所影响，但不会被过去所决定。当把焦点放在现在和未来，认清现在是一种什么状态，接纳现在的状态，发现现在拥有的有什么？想要的未来是什么样子？怎么样做才能达到未来的样子？达到未来的样子会给我们带来什么？这其中最重要的是什么？我们是怎么样做才能达到目标？当我们关注接纳发现现在，看到未来的样子的时候，我们就有了信心和力量，有了希望感和行动力。
李金清 网络焦点初级班34期第11天分享 20220418 开始学精神分析到现在 ，内心的冲突时总会自由联...
2021年1月5日，中原焦点秦皇岛站第5期 五聚焦（三）__聚焦现在与未来 聚焦现在与未来就是不过度的纠结过去...
重温五个聚焦，聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步的行动。 ...
《29期焦点初级课内容回顾》 1、五聚焦：聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦成功经验，聚焦一小步行动。 2、...
一 探讨‘五’聚焦 1聚焦正向面 2聚焦解决 3聚焦成功经验 4聚焦现在与未来 5 聚焦一小步 1不是只聚焦正向，...
焦点五聚焦： 聚焦正向，聚焦解决，聚焦现在与未来，聚焦例外或成功经验，聚焦一小步行动。 感恩遇见，感恩每一天。懒惰...
焦点解决5聚焦 1、聚焦正向向 2、聚焦解决 3、聚焦现在与未来 4、聚焦成功经验 5、聚焦一小步的行动 今天重点...
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第867天2017-08-15晴鄂 焦点解决短期咨询的核心是“五个聚焦”，即聚焦正向；聚焦解决；聚焦现在与未来；聚...
本文标题：聚焦现在与未来
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