眼下正是荔枝上市的季节，荔枝的营养非常丰富，是一种温补的食物，甜美的荔枝更是受到了很多人的喜爱，大人喜欢吃，小孩喜欢吃，但是你知道吗？过量饮食荔枝，就会出现“荔枝病”。说到荔枝病大家可能比较陌生，最近几年夏天十分常见，每年夏天都会有不少“荔枝病”患者。具体解释小编问了下度娘。
【案例】
7岁的男童放学回家后，看到桌子上放了筐鲜荔枝，一口气吃了二十多颗，不久后就出现脸色发白、全身出汗症状，吃了两口饭就晕倒在桌上，家人赶紧将孩子送到医院，经诊断，被确认为急性低血糖，也就是“荔枝病”。
医生提醒，荔枝美味但也不能多吃，过量进食会引发“荔枝病”。
荔枝明明这么甜，为何吃多了反而会低血糖呢？
原来荔枝中含有大量的果糖，正常的话，果糖会被转化为葡萄糖，而小孩体内肝糖原储备不够，大量食用荔枝后，果糖积累，来不及转化，从而刺激胰岛素分解果糖，胰岛素分泌太多就引起了低血糖。除了小孩，温热体质、外阴虚火旺体质、咽喉肿痛的人也不应使用，否则会加重病情。
吃荔枝的正确打开方式：
1、不要空腹吃荔枝，特别是空腹的儿童不宜食用荔枝。
2、建议成人每次吃荔枝不要超过300g，儿童一次不要超过5颗。
3、最好是在饭后半小时内食用。
4、在食用前先将荔枝浸泡在盐水中，置于冰箱内一段时间，这样吃起来既爽口又能防止上火。
5、吃荔枝上火，可以饮用少许绿豆汤泻火解毒。
荔枝好吃但是健康最重要，尝鲜的同时要注意控制用量哦，若出现饥饿、无力、头晕等症状要立刻口服葡萄糖水缓解症状，“荔枝病”是急性低血糖，严重的话要及时就医，以免耽误治疗。
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